Chủ đề Dinh dưỡng

Bạn lo sợ chế độ ăn gây ảnh hưởng tới vóc dáng do dư thừa quá nhiều tinh bột, hãy xem bài viết dưới đây làm sao để giữ được sự thon thả nhé.

Bạn đã biết tính lượng tinh bột làm sao cho phù hợp và cân đối trong chế độ ăn hàng ngày chưa. Hãy đọc bài viết sau để tìm hiểu rõ.

Bạn chỉ biết đến diếp cá là món rau ăn sống trong các bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt? hoặc đơn giản chỉ là bài thuốc mát giảm nhiệt trong mùa hè? Có bao giờ bạn nghĩ rằng chỉ một loại rau bình thường nhưng diếp cá lại có tác dụng nhiều hơn bạn biết.

Mỡ vùng hông thường làm mất đi phần nào vóc dáng thon gọn của chị em, vì vậy, việc giảm mỡ vùng hông bằng cách nào là thắc mắc của không ít phái đẹp.

Nếu mục tiêu của bạn là để giảm lượng cholesterol xuống hoặc giảm cân, "đồ ăn không chất béo" không phải là một phép màu.

Bạn đã nghe tới những loại cây thuốc có thể vô cùng hữu ích mà sử dụng thì đơn giản chưa. Hãy xem phát hiện về một cây thần kỳ mới mà không hề xa lạ với bạn : Mướp đắng.

Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, trên thị trường hiện nay thuốc giảm cân được chia làm ba loại chính.

Dưới đây là sự khác biệt mà những người nấu nướng để giảm căng thẳng đã làm.

Chiến đấu với chứng trầm cảm mùa đông, bệnh tiểu đường và thậm chí là bệnh ung thư bằng cách giữ cho cơ thể luôn có đủ vitamin D.

Ngày càng có nhiều phụ nữ muốn cắt giảm lượng carbohydrate (carbs) để thân hình thon gọn hơn, tràn đầy sinh lực và đánh bại bệnh tật. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy một chế độ ăn ít carbohydrate có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.