Chủ đề Dinh dưỡng

Giảm cân là câu chuyện muôn thuở không của riêng ai và tùy theo mục đích mà người ta có rất nhiều phương pháp ăn kiêng – tập luyện khác nhau. Vậy đối với chị em muốn giảm cân cấp tốc thì nên có chế độ ăn uống như thế nào? Mời bạn xem ngay bài viết “Ăn gì để giảm cân nhanh trong 3 ngày?” ngay sau đây.

Vitamin c là chất cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể chúng ta. Đây là thành phần giúp chống ôxy hóa mạnh góp phần thúc đẩy chức năng của hệ tuần hoàn và sự phát triển của các tế bào. Vậy thiếu vitamin c gây bệnh gì, và bổ sung vitamin c như thế nào hợp lý. Để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của vitamin c đối với cơ thể, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Hệ tiêu hóa ở người cơ bản bao gồm ống tiêu hóa và hàng loạt các cấu trúc và cơ quan mà qua đó thức ăn và dịch lỏng được biến đổi thành những thể hấp thu được vào mạch máu. Hệ tiêu hóa cũng bao gồm các cơ quan đào thải và cung cấp dịch tiêu hóa cần thiết cho quá trình tiêu hóa.

Mướp đắng là loại thực phẩm đã rất quen thuộc với người dân việt nam từ nhiều năm nay. Ngoài tác dụng làm thức ăn thì mướp đắng còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.. Vậy uống nước lá mướp đắng có tác dụng gì? Trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Chúng ta đều biết rằng chuối là một trong những loại quả có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn cũng cần lựa chọn thời điểm ăn chuối phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất. Vậy ăn chuối buổi sáng có tác dụng gì? Bạn hãy theo dõi bài viết sau đây.

Lao phổi là bệnh đường hô hấp gặp trong cộng đồng. Việc điều trị bệnh lao phổi bên cạnh việc dùng thuốc thì nâng cao thể trạng để tăng sức đề kháng là một biện pháp để người bệnh nhanh chóng hồi phục. Vậy ăn gì tốt cho bệnh lao phổi? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau.

Để có một chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, chúng ta luôn được khuyên nên hạn chế ăn những món ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Nồi chiên không dầu được cho là một trong những giải pháp tối ưu, được các nhà sản xuất cam kết đảm bảo sức khỏe cho người dùng. Vậy, dùng nồi chiên không dầu có thực sự tốt cho sức khỏe gia đình không? Chúng ta cùng đi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Những người bị tiểu đường, chế độ dinh dưỡng của họ phải cắt giảm nhiều thực phẩm chứa nhiều carbohydrate, glucose ... để đường huyết không tăng quá cao. Vậy người tiểu đường có được ăn xôi không? Đây là vấn đề thắc mắc của rất nhiều người. HoiBenh sẽ cung cấp cho quý độc giả một số thông tin liên quan đến vấn đề này ở bài viết dưới đây.

Trứng gà ngải cứu là món ngon được rất nhiều người yêu thích. Vậy ăn ngải cứu với trứng gà có tác dụng gì và ăn như thế nào cho tốt, những ai nên và ai không nên ăn trứng gà ngải cứu? Bài viết này sẽ đem đến cho bạn câu trả lời cho những câu hỏi đó.

Nám da mặt vùng má là hiện tượng vô cùng phổ biến, thường gặp ở chị em phụ nữ sau tuổi 30. Khi trên mặt xuất hiện các đốm sắc tố đen, nâu... chị em thường cảm thấy xấu hổ, mất thẩm mỹ và tự ti trong giao tiếp. Bởi thế, phương pháp điều trị nám da hiệu quả chính là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm, tìm kiếm trong thời gian qua.