Chủ đề Tinh bột

Tinh bột là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Thiếu tinh bột cơ thể sẽ không được khỏe mạnh, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi uể oải. Đó là khi thiếu tinh bột, còn nếu như bạn ăn quá nhiều tinh bột thì sẽ như thế nào, sau đây HoiBenh sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về vấn đề “Tác hại của việc ăn quá nhiều tinh bột” thông qua bài viết sau, mời bạn đón đọc.

Mặc dù thường xuyên bị xem là tội đồ trong việc khiến nhiều người bị béo phì, tuy nhiên ít ai biết rằng Carbohydrate là một thành phần cơ bản không thể thiếu của cơ thể. Vậy Carbohydrate trong thực phẩm là gì? Ăn nhiều có tốt cho sức khỏe hay không?

Nhiều người băn khoăn ăn khoai lang có tốt cho bệnh tiểu đường không? Khoai lang được xem là loại khoai tốt nhất để đưa vào trong chế độ ăn kiêng cho người mắc bệnh tiểu đường. Bạn cần ăn nhiều thực phẩm này để giúp cho kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu 1 cách tự nhiên.

Khoai lang là một món ăn rất quen thuộc đối với mọi người dân Việt Nam, nó không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. vậy ăn khoai lang luộc buổi sáng có tốt không?

Những thắc mắc liên quan đến vấn đề tăng cân như: Ăn nhiều tinh bột có béo không, chế độ ăn phù hợp cho người béo?... được rất nhiều chị em quan tâm. Nếu biết sử dụng tinh bột và chất béo đúng cách, bạn sẽ có một cơ thể cân đối và sức khỏe dẻo dai.

Không chỉ cung cấp giá trị dinh dưỡng cao, khoai lang còn được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng có tác dụng trong việc giảm cân. Tuy nhiên lại có một thực tế là hàm lượng tinh bột trong khoai lang lại rất cao. Vậy rốt cuộc ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân?

Bất cứ bà mẹ nào sau khi sinh đều cần có sự chăm sóc chu đáo, cẩn thận trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Nhiều ông chồng khi chăm sóc mẹ sau khi sinh đều đắn đo không biết “Sau sinh mổ có được ăn ngô luộc không?”. Ngay sau đây là đáp án dành cho bạn.

3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm vô cùng quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí não thai nhi, đó cũng là lúc mẹ cần chuẩn bị cho cuộc “vượt cạn”đầy vất vả sắp tới. Ở bài viết này, HoiBenh sẽ cung cấp cho các bạn những chất dinh dưỡng mẹ bầu cần bổ sung trong 3 tháng cuối thai kỳ để có thể chuẩn bị tốt nhất cho sự ra đời của bé.

Gầy là nỗi ám ảnh đối với nhiều người. Biện pháp tăng cân duy nhất đó chính là ăn. Nhưng ăn gì và ăn như thế nào để tăng cân nhanh mà không gây hại thì không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích.

Chế độ ăn quyết định phần lớn tới quá trình thai kỳ của mẹ bầu. Đặc biệt, với những chị em bị tiểu đường khi mang thai cần phải có chế độ ăn hợp lý hơn. Rất nhiều chị em thắc mắc, khi bị tiểu đường thai kỳ có nên ăn nhiều tinh bột hay không? HoiBenh sẽ giúp các chị em hiểu rõ hơn về vấn đề này.