Chủ đề Thiếu vitamin D

Vitamin D được xem là rất quan trọng đối với sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh, đặc biệt là cho khả năng miễn dịch và độ chắc xương của trẻ, nhưng nhiều bà bầu lại không chú trọng đến việc bổ sung vitamin D hợp lý trong suốt thai kỳ của mình. Vậy bà bầu cần bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là đủ?

Vitamin D có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy tỷ lệ người bị thiếu Vitamin D ở Việt nam trong những năm gần đây đang có chiều hướng gia tăng mạnh. Vậy vitamin D có vai trò gì? Thiếu vitamin D sẽ bị bệnh gì?

Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là hiện tượng khá phổ biến, hầu hết các trường hợp rụng tóc này thường không nghiêm trọng, không cần thiết phải điều trị. Những bậc làm cha mẹ không cần quá lo lắng về vấn đề rụng tóc này ở trẻ sơ sinh, mọi người nên tìm hiểu nguyên nhân để phòng ngừa hiện tượng này trong từng trường hợp cụ thể.

Nếu các bậc phụ huynh không có đủ kiến thức và kinh nghiệm trong trường hợp mồ hôi của trẻ bị ra nhiều sẽ rất khó phân biệt vì vậy dễ bỏ qua các triệu chứng quan trọng của trẻ. Vậy trong bài này hãy cùng Vicare tìm hiểu về nguyên nhân, đặc điểm và các phương pháp xử lý khi trẻ bị mồ hôi trộm nhé.

Vitamin và khoáng chất, hay còn gọi là vi chất dinh dưỡng là những thành phần thiết yếu đóng vai trò quan trọng đến sự phát triển của cơ thể cũng như phòng ngừa các bệnh lý. Cơ thể không tự sản xuất vitamin mà chúng được bổ sung thông qua chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi người. Sự thiếu hụt vitamin xảy ra khi cơ thể không hấp thụ đủ một lượng cần thiết, từ đó dẫn đến hàng lo...

Bạn có cảm thấy mệt mỏi, suy yếu, đau cơ mỏi khớp? Không thể giảm cân cho dù áp dụng rất nhiều chế độ tập luyện và ăn kiêng. Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của những triệu chứng này là do sự thiếu hụt vitamin D. Cung cấp đủ vitamin D là nhu cầu thiết yếu mà mỗi người cần đặc biệt quan tâm. Vitamin D là vua của các loại vitamin! Những người có thói quen bổ sung ...

Đầy hơi mang lại cảm giác không thoải mái trong dạ dày và gây ra bởi khí dư thừa. Vì hầu hết người lớn sản xuất khoảng ba lít năng lượng mỗi ngày, nhiều người bị đầy hơi trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên, một số nặng hơn là bị hội chứng ruột kích thích khiến thường xuyên bị đau bụng. Nguyên nhân chính xác của hội chứng ruột kích thích chưa xác định được, tuy n...

Cơ thể có thể tổng hợp lượng vitamin D đầy đủ bằng cách đơn giản là tiếp xúc với ánh sáng mặt trời dù chỉ 5 phút mỗi ngày. Ánh nắng mặt trời lúc sáng sớm là nguồn tốt nhất để nhận được lượng vitamin D cần thiết hàng ngày. Nhưng với sự thay đổi nhanh chóng của lối sống và gia tăng ô nhiễm, mọi người đang tránh xa mặt trời. Điều này dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Thực tế, t...

Tập thể dục hoặc khi bạn làm những hoạt động khiến cho tim đập nhanh hơn, điều này rất rốt cho quá trình điều trị trầm cảm.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, phần lớn trẻ ở Mỹ không được cung cấp đủ vitamin D mà chúng cần, ngay cả khi bé có chế độ ăn uống giàu vitamin.