Chủ đề Tâm thần

Ước tính có 27,2% học sinh trung học sử dụng các loại chất kích thích trái phép thường xuyên. Đây là một con số đáng lo ngại khi biết rằng những tháng năm vị thành niên là giai đoạn để hình thành sự phát triển sự nghiệp, nhân cách con người và những thành công nói chung. Tuổi vị thành niên là giai đoạn nội tiết tố tăng mạnh, chịu nhiều áp lực trong học tập. Thanh thiếu niên ...

Việt Nam có câu "Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ". Nhưng bạn có biết đó không chỉ là kinh nghiệm dân gian của Việt Nam, đó còn là khẳng định của các nhà khoa học. Hãy cùng tìm hiểu xem vì sao nụ cười lại là "thuốc bổ"? Tiếng cười lành mạnh Một tiếng cười sảng khoái, cũng như tiếng khóc, từ lâu đã được cho là liều thuốc tốt trong những khoảnh khắc nhất định. Hiện nay,...

Mọi người thường nói người mà bạn khó yêu thương nhất lại chính là bản thân mình. Làm thế nào mà một số người hiểu rõ giá trị bản thân họ, trong khi phần lớn chúng ta vẫn mông lung về bản thân mình. Dưới đây là những bài học vô giá mà bạn có thể học hỏi được từ những người luôn biết yêu thương chính họ. 1. Luôn dành thời gian cho bản thân Những người biết yêu quý bản thân r...

Một trong những phẩm chất của con người là khả năng thay đổi dựa trên kinh nghiệm của họ. Quá trình này được gọi là tìm hiểu & điều chỉnh. Hầu hết các khía cạnh của hành vi tình dục ở con người là sản phẩm của quá trình tìm hiểu và điều chỉnh. Mỗi người có thể thích một kiểu bạn tình khác nhau - cao/thấp, trẻ/già, một/nhiều bạn tình, khác giới tính/đồng tính, giao hợp vuốt v...

Vài ly rượu sau một ngày làm việc dài mệt mỏi sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc hơn? Sai rồi. Rượu có thể giúp bạn ngủ thiếp đi nhanh chóng, nhưng tác hại của nó lại gây ra rất nhiều vấn đề. Uống rượu trước khi đi ngủ khiến cơ thể nhanh chóng rơi vào giấc ngủ say trong tình trạng mơ màng. Đây là giai đoạn sau của giấc ngủ, lúc này mắt chuyển động liên tục (gọi tắt là REM). Ở trạng ...

Chúng ta đều biết những lợi ích thông thường của các hoạt động thể dục thể chất là tăng cường sinh lực và năng lượng, tim mạch khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ về bệnh tim, đột quỵ và có vóc dáng thon thả hơn. Nhưng khoảng 80% người Mỹ không coi tập thể dục như một thói quen thường ngày, và theo một bản khảo sát năm 2012 trên một trang web của Hiệp Hội Sức khỏe Tim mạch Mỹ, thì 1...

Khi chúng ta phải đối mặt với khó khăn trong việc quản lý các lĩnh vực khác nhau mà chúng ta phải xử lý, chúng ta bị stress. Bạn bị stress khi bạn cảm thấy bạn phải xử lý nhiều việc hơn khả năng của mình. Khi bạn bị stress, trong cơ thể bạn có thể xảy ra một số thay đổi đột ngột như nhức đầu, tức bụng, khó ngủ, v..v Stress cũng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn. Kiểm so...

Giấc ngủ giúp trẻ thư giãn và lấy lại năng lượng trí não cho một ngày mới. Vậy phụ huynh đã biết những gì về giấc ngủ của trẻ. Hãy xem bài viết dưới đây.

Quyết định trở thành một người đàn ông của gia đình đã là khó khăn nhưng chăm sóc và làm như thế nào để trở nên hoàn hảo và tuyệt vời thì lại càng khó.

Đau mang đến nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vậy bạn đã biết làm sao để kiểm soát đau hiệu quả chưa.