Những điều bạn nên học hỏi từ những người biết quý trọng bản thân

2. Hãy nói “Không”

Những người biết yêu bản thân luôn học cách nói “không” cho những đòi hỏi vô lý. Họ lựa chọn bạn bè và người yêu một cách cẩn thận. Họ biết cách buông bỏ khi cảm thấy bị lợi dụng hoặc đối xử bất công.

3. Hãy đối xử với bản thân theo cách mà bạn muốn được người khác cư xử

Khi bạn tôn trọng bản thân nghĩa là bạn tôn trọng những người khác - công bằng và đơn giản. Những người hiểu được giá trị bản thân không cần thiết phải hạ thấp người khác hoặc chỉ trích họ. Họ thể hiện sự ủng hộ và luôn khuyến khích những người xung quanh. Họ không bao giờ xem sự thành công của người khác là mối đe dọa đối với bản thân.

4. Lắng nghe cảm xúc của bạn

Khi bạn biết yêu quý bản thân mình, bạn sẽ thể hiện cảm xúc một cách chân thành và trọn vẹn nhất. Khi người khác làm bạn tổn thương, hãy nói với họ. Đừng che dấu cảm xúc của mình chỉ vì lòng kiêu hãnh hay nỗi lo sợ bị bỏ rơi.

5. Học cách tin tưởng

Người biết quý trọng bản thân hiểu rằng sự tin tưởng là một điều không thể thiếu cho bất kỳ mối quan hệ nào. Vậy nên họ cho phép bản thân tin tưởng và được tin tưởng. Dĩ nhiên họ cũng lo sợ sẽ bị tổn thương, nhưng họ biết rằng họ luôn có thể mạnh mẽ vượt qua cho dù bất cứ điều gì xảy ra.

6. Đừng làm quá vấn đề

Đối xử tốt với bản thân để cuộc sống luôn dễ chịu là một cách để yêu chính mình, và chứng minh rằng bạn xứng đáng được yêu thương. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nuông chiều bản thân một cách thái quá, thậm chí là đến mức báo động. Luôn nhớ yêu bản thân có nghĩa là yêu những gì tốt cho bạn và tận hưởng mọi thứ trong chừng mực.

7. Không ngừng học hỏi

Không bao giờ ngừng học hỏi, cho dù đó có thể là một kỹ năng mới, một sở thích hoặc đơn giản là một chủ đề mà họ không hiểu rõ và muốn tìm hiểu thêm. Họ là kiểu người dù rất bận rộn nhưng vẫn muốn dành thời gian đi dạo hoặc tham gia các lớp học yoga.

8. Đừng chi tiêu quá nhiều

Nhiều người thường đánh đồng việc yêu bản thân với những khoản chi trả tốn kém: những chuyến du lịch xa xỉ, quần áo đắt tiền, đi spa, salon,... Những điều này chỉ khiến bạn mệt mỏi vì luôn phải đối mặt với các vấn đề về tài chính. Đây hoàn toàn không phải là cách để chăm sóc và tôn trọng bản thân. Margaret Paul từng viết cho MindBodyGreen: "Yêu bản thân có nghĩa là bạn làm tất cả những gì có thể để khiến mình luôn ở trong trạng thái an toàn về tài chính - sống trong phạm vi khả năng của bạn và không nhận thêm bất kỳ khoản nợ nào không cần thiết”.

9. Đừng cư xử ích kỷ với người khác

Yêu bản thân không có nghĩa là bạn có quyền lạm dụng thời gian và giá trị của người khác. Những người yêu bản thân biết rõ chăm sóc bản thân mình không có nghĩa là tất cả mọi người phải từ bỏ mọi thứ và chấp nhận ngoại lệ cho riêng bạn.

10. Đừng quên giúp đỡ người khác

Những người yêu bản thân hiểu rằng tình yêu là một vòng tuần hoàn và là một điều để sẻ chia. Các hoạt động tình nguyện tại nơi cư trú của địa phương, nhà người cao tuổi neo đơn, trường học hoặc các sự kiện cộng đồng không chỉ giúp đỡ người khác mà còn khiến bạn thực sự cảm thấy tự hào về bản thân.

11. Làm chủ cuộc sống của bạn

Hãy tự làm chủ cuộc sống và chịu trách nhiệm về các lựa chọn của bạn. Điều đó có nghĩa là hãy nói lời xin lỗi khi bạn mắc sai lầm và tích cực làm việc để cải thiện những sai lầm mà bạn đã gây ra.