Chủ đề Tâm thần

Ngủ đủ giấc giúp dễ tạo cơ bắp, bớt sử dụng đồ uống có cồn, cải thiện đời sống tình dục, giảm nguy cơ ung thư. Hạnh phúc hơn Ngủ đủ giấc giúp bạn có tâm trạng tốt hơn, ít khi bị trầm cảm và lo lắng. Việc học tập trở nên dễ dàng hơn Giúp người trưởng thành dễ đạt được kết quả tốt trong những bài kiểm tra ngắn hạn. Cải thiện thị lực Thiếu ngủ thường xuyên dễ gây ra trạng thái ...

Không có một quy chuẩn nào trong cách dạy con, tuy nhiên, chính những thói quen của bố mẹ lại định hình rõ tính cách của con trẻ và ảnh hưởng trực tiếp đến tương lai của chúng. Dưới đây là những lỗi rất phổ biến của các cha mẹ Việt khi nuôi dạy con cái. Với rất nhiều bố mẹ Việt, điều quan trọng nhất trong chuyện ăn uống của con là hôm nay con ăn được mấy bát mà không quan...

Bố mẹ cần dạy trẻ các kỹ năng tự bảo vệ bản thân mình trước các đối tượng nguy hiểm để giúp trẻ không rơi vào các tình huống xấu có thể xảy ra. Ngoại trừ bố mẹ khi giúp trẻ tắm rửa hay bác sĩ, y tá khi thăm khám cho trẻ, còn lại không ai được tùy tiện chạm vào cơ thể trẻ, đặc biệt là những vùng nhạy cảm. Dạy trẻ không được nghe theo những lời dụ dỗ của bất cứ người l...

Theo một nghiên cứu đang được thực hiện bởi nhà khoa học Dawn F. Ionescu tại Trường Đại học Y Harvard, một liều lượng thấp thuốc ketamine có thể là giải pháp để điều trị chứng bệnh trầm cảm và ngăn ngừa tạm thời ý định tự tử của bệnh nhân. Ketamine là gì? Ketamine là một loại thuốc có thể cải thiện tâm trạng của con người trong một khoảng thời gian ngắn, loại thuốc này đã đ...

Cồn là một trong những chất được tiêu thụ rộng rãi nhất trên toàn thế giới hàng ngàn năm qua. Nó cũng là một chất có khả năng gây nghiện. Trong số những người sử dụng rượu, có ít nhất 10% nghiện rượu, 11-15% uống nhiều và uống rượu quá đà. Rượu là một dạng chất khiến não trì trệ, do đó nó làm giảm đi sự kiềm chế của chúng ta. Nếu dùng một lượng nhỏ, nó có thể giảm căng thẳng...

Giúp trẻ có những thói quen lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ có nhiều lợi ích lâu dài. Các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể giúp trẻ nhận thức được việc lựa chọn thực phẩm và thói quen hoạt động thể chất. Dưới đây là một số lời khuyên và hướng dẫn để giúp bạn thực hiện điều đó. 1. Là tấm gương tốt: Bạn không cần phải hoàn hảo mọi lúc, nhưng nếu trẻ thấy bạn nên cố gắng ăn uống đi...

Rối loạn cương dương là tình trạng không thể, không đạt hoặc không duy trì được sự cương cứng của dương vật trong quá trình quan hệ tình dục. Đây là một loại bệnh phổ biến ở nam giới. Hãy cùng đọc những lý do dưới đây để hiểu rõ hơn về căn bệnh này nhé.

Căng thẳng ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Dưới đây là những phản ứng thông thường khi bị căng thẳng. Nhức mỏi và đau nhức - Đau đầu - Đau lưng - Đau cổ - Đau dạ dày - Căng cơ - Nghiến răng Mức độ năng lượng và giấc ngủ - Cảm thấy mệt mỏi không rõ lý do - Khó ngủ Cảm giác - Lo lắng - Cáu gắt - Chán nản - Bồn chồn - Mất kiểm soát - Căng thẳng Dấu hiệu cảm xúc khác ...

Bạn có thể nhìn thấy rất nhiều người có thân hình đẹp xung quanh. Họ luôn gây được sự chú ý trong các buổi họp, công việc nhờ sự khỏe mạnh của mình. Điều đó không nằm ở chỗ họ có những loại gen siêu đẳng. Để có thể có một cuộc sống khỏe mạnh như thế, họ phải rèn luyện rất nhiều thói quen tốt cho sức khỏe, và bạn cũng có thể bắt đầu bằng cách thay đổi một số điều dưới đây. Nh...

Làm sao để bé khỏi "quấy khóc" là một trong những kỹ năng vô cùng quan trọng cho bất kỳ bố mẹ nào muốn chăm sóc trẻ em tốt.