Chủ đề Tâm lý

Bạn băn khoăn làm thế nào để thoát khỏi sự lười biếng của bản thân để khởi động việc chạy bộ mỗi ngày? Thì đây, chúng tôi dành cho bạn 14 lời giải đáp. 1. Dùng đồng hồ báo thức (nếu bạn không tự thức dậy được để bắt đầu chạy bộ) Báo thức của bạn bị tắt đi. Bạn chỉ cho phép bản thân mình chợp mắt một chút nữa thôi. “Hôm nay mình đang đối xử tốt với BẢN THÂN MÌNH”, bạn tự nhủ ...

Táo bón là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nếu bị táo bón lâu ngày, bạn sẽ rất dễ bị trĩ. Và như vậy thì cuộc sống của bạn sẽ gặp biết bao phiền toái. Chưa kể những cơn đau sẽ hành hạ bạn. Thế nhưng việc điều trị táo bón lại rất đơn giản. Vậy thì tại sao bạn còn chần chừ, hãy cùng HoiBenh tìm hiểu về phương pháp đơn giản để điều trị táo bón. Cách điều trị táo bón cấp độ nhẹ: - C...

Mọi người đều biết rằng, ngủ quá ít có thể ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu của Học viện nghiên cứu giấc ngủ tại Mỹ được thực hiện trên 50.000 người cho thấy, ngủ quá 8h một đêm sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tiểu đường, lo âu và béo phì. Dưới đây là 7 rủi ro lớn nhất khi bạn ngủ quá nhiều. Tăng nguy cơ mắc bệnh...

Bạn có biết những loại thuốc nào khi mang bầu uống có nguy cơ con bị tự kỉ không? Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm đáp án cho vấn đề trên nhé các mẹ.

Hiện nay phá thai bằng thuốc là phương pháp phá thai được nhiếu người lựa chọn thay thế cho các biện pháp nạo hút trước kia. Tuy nhiên phương pháp này cũng mang lại những biến chứng ngoài ý muốn nếu như không biết cách sử dụng thuốc. Để hiểu rõ hơn vấn đề này, hãy cùng HoiBenh theo dõi bài viết dưới đây. Phá thai bằng thuốc và đối tượng sử dụng phương pháp này Phá thai bằng ...

Hầu hết đàn ông sau khi “yêu” đều cảm thấy rất buồn ngủ, thậm chí là lăn đùng ra ngáy khò khò trong khi phụ nữ lại muốn được vuốt ve, âu yếm và những lời nói ngọt ngào. Tuy nhiên, trên khía cạnh tâm l‎ý thần kinh, “lăn ra ngủ” sau khi quan hệ là hiện tượng bình thường của cơ thể và không liên quan gì đến tính ích kỉ như phụ nữ vẫn nghĩ.

Cà phê là một trong những loại thức uống quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Có nhiều người sử dụng cà phê như một thói quen để lấy lại sự tỉnh táo. Đặc biệc có những trường hợp các bậc phụ huynh cũng khá "thoải mái" khi cho trẻ tiếp xúc với cà phê hàng ngày, khiến chúng cũng bị "nghiện" loại nước uống này. Tuy nhiên đây là việc làm hết sức sai lầm, đã có rất nhiều khuyến c...

Một ngày trôi qua với rất nhiều công việc bận rộn khiến chúng ta khó có thể tìm thấy thời gian để vận động cơ thể. Nhưng thực tế bạn hoàn toàn có thể vận động thể chất ngay trong chính ngôi nhà của mình, chỉ với những công việc thiết yếu hàng ngày. Cùng trẻ tham gia các trò chơi làm việc nhà. Hãy dán những miếng giấy lên những đồ dụng cần làm sạch trong nhà (như bàn ăn, ghế ...

Trong những ngày đầu mới cai thuốc lá khi không còn cầm điếu thuốc trên tay, bạn sẽ phải đối mặt với những cảm giác cảm giác hết sức khó chịu vì bị đói thuốc. Vậy phải làm gì để dập tắt những cảm giác này và chặn đường quay lại với thuốc lá? 1. Uống nước lạnh và ăn các bữa nhỏ Uống từng ngụm nước lạnh bằng ống hút có thể giúp thay thế các hành động hút thuốc. Điều này cũng g...

Đó là người trên 50 tuổi, gia đình có người thân bị ung thư đường tiêu hóa, tiền sử viêm dạ dày, từng phát hiện có vi khuẩn HP, đại tiện ra máu... Theo giáo sư Đào Văn Long, Trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), ung thư đường tiêu hóa đứng thứ 3 trong các loại ung thư gây tử vong trên thế giới. Hơn 90% trường hợp ung thư dạng này phát triển từ polyp u tuyến. Vì...