Chủ đề Dinh dưỡng

Người bị bệnh về xương khớp, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp cần có chế độ sinh hoạt, tập luyện và ăn uống phù hợp để giúp làm giảm những cơn đau do bệnh hoành hành. Đạp xe là một trong những phương pháp tập luyện hiệu quả và mang lại những lợi ích tuyệt vời dành cho người bị mắc chứng bệnh về xương khớp. Viêm xương khớp được đặc trưng bởi sự phân hủy của sụn đệm các đầu xươ...

Các bệnh về tim mạch đang có tỉ lệ tử vong cao nhất trong số các bệnh thường gặp, tình trạng gây ra bệnh tim hàng loạt là do không cung cấp hoặc cung cấp gián đoạn máu giàu oxi và chất dinh dưỡng đến các tế bào dẫn đến phá hủy mô, nội tạng thậm chí có thể ảnh hưởng ngay đến tính mạng người bệnh. Các bệnh thường gặp như: cao huyết áp, đột quỵ, các bệnh về động mạch vành, xơ v...

Trẻ em là đối tượng rất dễ mắc bệnh do sức đề kháng còn yếu và hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển đầy đủ. Chăm sóc sức khỏe của trẻ là một trong những ưu tiên hàng đầu của các bậc phụ huynh. Phát hiện và điều trị sớm cho trẻ sẽ giảm thiểu tối đa nhưng nguy cơ, di chứng cho trẻ khi trưởng thành. Tại Thành phố Hồ Chí Minh, hiện có 2 phòng khám chuyên khoa Nhi rất được các bậ...

Hiện nay trên thế giới cũng như tại Việt Nam, vấn đề sức khỏe của người lao động luôn được đặt lên hàng đầu và được quy định trong bộ luật; được pháp luật bảo vệ. Ở nước ta, Theo Thông tư số 14/2013/TT-BYT ngày 06/05/2013 của Bộ Y tế cũng đã chỉ đạo sát sao vấn đề khám sức khỏe định kỳ cho cán bộ - nhân viên. Theo quy định tại thông tư này các cơ quan, doanh nghiệp phải có t...

Giấc ngủ là một trong những nhu cầu cơ bản của con người giống như thực phẩm và chế độ ăn uống để đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ mang lại nền tảng thể chất vững chắc để làm việc hiệu quả. Hầu hết mọi người đều cần bảy đến chín giờ ngủ mỗi đêm để hoạt động tốt vào ngày hôm sau, nhưng theo khảo sát của Tổ chức Nghiên cứu Giấc ngủ Hoa Kỳ (NSF) thì phụ nữ tro...

Hiên nay, tình trạng bệnh nhân cao tuổi thường nhập viện với nhiều vấn đề và do nhiều nguyên nhân gây nên. Đặc điểm bệnh lý chung ở người cao tuổi là biểu hiện thường không điển hình và đa bệnh lý. Tại Việt Nam, mới đây một nghiên cứu lớn, mang tính điều tra dịch tể học mô hình bệnh tật sức khoẻ ở người cao tuổi do Viện Lão khoa Quốc gia tiến hành trên 3 vùng Bắc - Trung - N...

Dưới đây là 6 thực phẩm quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch. 1.Trái cây có múi (thuộc họ cam chanh) Vitamin C góp phần thúc đẩy việc sản sinh tế bào máu trắng - tế bào có vai trò chủ chốt để chống nhiễm trùng. Do cơ thểmỗi người không thể tự sản xuất hoặc lưu trữ loại vitamin này nên việc bổ sung hoa quả chứa nhiều Vitamin C cho cơ thể mỗi ngày là việc làm vô cùng cần...

Hiện nay xã hội ngày càng phát triển, vấn đề xuất hiện các loại thực phẩm bẩn đang khiến nhiều người quan tâm và lo lắng. Trong đó đáng chú ý là tình trạng sử dụng rau sống trong bữa cơm gia đình hàng ngày có nhiều nguy cơ gây ra các bệnh lý về đừơng tiêu hóa rất cao. Mặc dù các thành phần trong rau sống có chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, E.. và một lượng chất xơ rất tố...

Tiêu thụ các loại thực phẩm với ngũ cốc, rau quả tươi và chất đạm là chìa khóa để có sức khỏe tốt. Điều này thậm chí càng quan trọng hơn nếu bạn đang mắc các bệnh như tiểu đường. Người tiểu đường cần phải thận trọng với những loại thực phẩm mà họ tiêu thụ và thực hiện mọi biện pháp có thể để kiểm soát đường huyết. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có 9 loại thực phẩm dưới đây có thể...

Chúng ta đều có những loại đồ uống yêu thích khi khát. Nhưng liệu bạn có biết rằng cũng như việc ăn những thức ăn an toàn, chúng ta cũng cần uống những loại đồ uống tốt cho sức khỏe? Hãy cùng người thân xem bảng dưới đây và kiểm tra lại xem loại thức uống nào là tốt, không tốt cho sức khỏe, hoặc thỉnh thoảng cũng có thể uống được nhưng không quá lạm dụng. Hãy dán bảng này ...