Chủ đề Dinh dưỡng

Xu hướng sử dụng thực phẩm đẹp da, giảm béo hiện nay đang được các bạn gái ưa chuộng hơn cả thay vì dùng các loại thuốc giảm cân gây nên nhiều tác dụng phụ. Được ăn lại được đẹp thì hẳn là cô gái nào cũng mê. Tuy nhiên, không phải ai cũng có sở thích với những thực phẩm sau đây.

Ăn dặm là giai đoạn chuyển từ chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ sang chế độ có thức ăn dạng đặc hơn, đây là một giai đoạn có ảnh hưởng lớn đối với sự phát triển về thể chất , trí tuệ của trẻ sau này. Vì vậy vấn đề tuổi nào thì nên cho trẻ ăn dặm là điều cần biết đối với các cha mẹ.

Nhiều nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng có hiệu quả nhất đối với sức khỏe con người. Có một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này cho phép chúng ta dễ dàng ăn và tăng lượng vitamin C cho mình.

Bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân gây ra: Lười vận động, chế độ ăn không đảm bảo.... Bài viết này chia sẻ các nguyên nhân gây bệnh trĩ cơ bản nhất mà người bệnh cần biết để phòng ngừa và điều trị.

Huyết áp và tim mạch có mối quan hệ mật thiết với nhau. Theo thống kê của Hội tim mạch thì tăng huyết áp có ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan trung tâm như: não, thận, mắt và đặc biệt là tim mạch. Nếu tình trạng tăng hoặc giảm huyết áp không được kiểm soát kịp thời, về lâu dài nó sẽ gây nên những tổn thương nhất định cho tim mạch.

Nước cam vốn dĩ được nhiều người xem là “thần dược” cho làn da, vóc dáng và nâng cao sức đề kháng. Nhưng không phải uống nước cam khi nào cũng mang đến công dụng tốt như bạn nghĩ. Nếu bạn có thói quen uống nước cam vào ban đêm, hãy cẩn thận bởi những nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ trong gan do rất nhiều nguyên nhân gây nên, một trong số đó là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ giúp giảm số lượng mỡ tích tụ trong gan. Sau đây là những loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ.

Khi trẻ bị cảm cúm thường rất mệt mỏi, vì vậy cha mẹ cần hết sức chú ý chăm sóc. Nếu mẹ có chế độ dinh dưỡng hợp lí thì bé hoàn toàn có thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Bữa ăn của trẻ bị cúm cần có thực đơn phong phú, món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và cần phải giảm một số món ăn khỏi thực đơn.

Chúng ta thường thấy nước cam sau khi vắt để một thời gian ngoài không khí sẽ có vị đắng rất khó chịu, nhiều người cho rằng nước cam lúc này đã bị hư không thể dùng được nữa. Liệu sự thật có đúng như vậy?

Đường là một chất dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể chuyển hóa thành năng lượng và tinh thần khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết: Việc ăn nhiều đường mỗi ngày sẽ gây hại cho sức khỏe và nhiều bệnh nguy hiểm.