Chủ đề Dinh dưỡng

Trong 9 tháng 10 ngày mang nặng, mẹ bầu cần phải cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi. Không chỉ vậy, khi sắp sửa chuyển dạ, mẹ bầu cũng cần phải chú ý tới chế độ ăn uống của mình khi ấy.

Trẻ biếng ăn là vấn đề quan trọng khiến cho nhiều bà mẹ lo lắng. Có nhiều cha mẹ đã tìm rất nhiều cách để giúp cho bé ăn uống được tốt hơn nhưng tình hình vẫn không được cải thiện. Do đó, mẹ đã nghĩ ra cách là cho bé sử dụng men tiêu hóa để kích thích việc thèm ăn. Vậy điều này có tốt không? Những bé 1 tuổi ăn ít có nên cho uống men tiêu hóa không?

Theo thống kê hiện nay, số trẻ 2 tuổi còi xương ngày một gia tăng. Chính vì thế để tránh tình trạng con yêu bị còi xương, suy dinh dưỡng các mẹ cần bổ sung dinh dưỡng cho bé với 7 món ăn đơn giản mà HoiBenh sẽ giới thiệu dưới đây:

Trẻ biếng ăn là một trong những vấn đề đau đầu đối với bậc phụ huynh trong việc cung cấp dinh dưỡng cho bé 1 tuổi. Có nhiều bố mẹ thường xuyên sử dụng men tiêu hóa vì tin rằng có thể giúp trẻ cải thiện các vấn đề tiêu hóa và dinh dưỡng. Liệu sử dụng men tiêu hóa cho trẻ 1 tuổi biếng ăn có là phương pháp tốt nhất?

Vú sữa là một loại quả có hàm lượng dinh dưỡng rất cao và là thực phẩm cực tốt đối với sức khỏe của bà bầu. Dù là đang mang thai hay khi đã sinh con, vú sữa cũng đều giúp ích rất nhiều cho các chị em. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em những lợi ích của vú sữa đối với bà bầu để chị em tham khảo và lựa chọn.

Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở Việt Nam và được rất nhiều người ưa chuộng. Nhiều người cho rằng, trứng vịt lộn có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, với bà bầu, ăn trứng vịt lộn có thực sự tốt? ăn như thế nào mới đạt hiệu quả? HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em những lưu ý khi ăn trứng vịt lộn để chị em tham khảo thêm.

Trong Đông y, mồng tơi được sử dụng như một loại thuốc quý hiếm. Với phụ nữ mang thai, rau mồng tơi cung cấp nhiều chất sắt, các chất nhầy giúp thai phụ không bị khí hư, suy nhược và còn nhiều công dụng khác. HoiBenh xin giới thiệu tới các mẹ bầu những công dụng của rau mồng tơi để các chị em tham khảo.

Khoai lang là một loài cây nông nghiệp với các rễ củ lớn, chứa nhiều tinh bột, có vị ngọt, được gọi là củ khoai lang và nó là một nguồn cung cấp rau ăn củ quan trọng, được sử dụng trong vai trò của cả rau lẫn lương thực.

Carbohydrate bao gồm đường, tinh bột và chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau quả và các sản phẩm từ sữa. Việc thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu Carb sẽ có thể ảnh hưởng tới nam giới bị tiền tiểu đường.

Cân nặng luôn là vấn đề của mọi chị em. Nhiều người đã thử nhiều cách như kem tan mỡ, uống detox,... mà không thành công. Gần đây, chị em có truyền tay nhau về phương pháp giảm cân dân gian, liệu phương pháp này có an toàn?