Chủ đề Dinh dưỡng

Khi mang thai 3 tháng cuối, cơ thể của mẹ có rất nhiều sự thay đổi so với trước. Ngoài những sự thay đổi về thể chất như tăng cân quá nhanh do thai lớn dần trong bụng, mẹ bầu còn dễ gặp phải những vấn đề về sức khỏe trong giai đoạn này. Phải làm sao?

Một câu hỏi thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay là, đến ba tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu nên tăng mấy cân? Vậy để biết nên tăng bao nhiêu cân vào ba tháng cuối thai kỳ là hợp lý thì các mẹ hãy theo dõi bài viết HoiBenh chia sẻ sau đây.

Từ 6 tháng tuổi trở đi, mẹ bắt đầu cho con chuyển sang chế độ ăn dặm thay vì chỉ uống sữa mẹ như trước đây. Đã có nhiều trường hợp trẻ bị tụt cân, rối loạn tiêu hóa do ăn dặm sai cách nhưng bố mẹ không hề biết. Nếu không điều chỉnh chế độ ăn ngay lập tức thì sẽ khiến cho sức khỏe của bé ngày càng yếu đi, và nguy cơ bị suy dinh dưỡng sau này là rất cao.

Có nhiều mẹ than phiền rằng khi nuôi con bằng sữa mẹ gặp vấn đề sữa mẹ có mùi hôi. Thông thường sữa mẹ phải có màu trắng đục, hơi ngả vàng, có mùi thơm và mùi thơm này rất đặc trưng để nhận biết. Tuy vậy, có nhiều khi sữa mẹ thay đổi dần theo thời gian và sự thay đổi này lại phụ thuộc vào chế độ ăn uống và cách bảo quản sữa của người mẹ.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng đủ điều kiện để cho bé bú được. Trong thời gian con vẫn còn bú sữa mẹ mà mẹ bị sốt thì có thể cho con bú được không là nỗi băn khoăn của rất nhiều bà mẹ.

Não của bé phát triển từ tuần thứ 8 của thai kỳ và phát triển đều đặn trong suốt quá trình mang thai, đặc biệt là 3 tháng cuối. Do vậy, muốn sinh con thông minh, khỏe mạnh, mẹ bầu phải cực kỳ chú ý tới chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này để bổ sung cho bé.

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Một số loại thực phẩm tuy rất giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây hại cho bà bầu. Trong đó, rau ngót là một vấn đề băn khoăn khá lớn của phụ nữ khi mang thai. Vậy, hãy cùng HoiBenh đi tìm lời giải đáp cho vấn đề này qua bài viết sau.

Mỗi loại hoa quả đều có những thành phần dinh dưỡng riêng. Tuy nhiên, nếu bạn ăn các loại thực phẩm này vào buổi sáng thì nó sẽ giúp bạn phòng chống ung thư và có một vóc dáng hoàn hảo.Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu nhé!

Gần đây xuất hiện thông tin ăn rau muống chưa chín kỹ dẫn đến xơ gan. Thông tin này khiến nhiều người lo lắng bởi rau muống chẻ để sống vẫn ăn kèm với nhiều món như bún riêu, nem rán... Vậy sự thật về thông tin này như thế nào?

Cao huyết áp là một căn bệnh mà nhiểu người mắc phải, tuy nhiên họ nghĩ chỉ cần uống thuốc là đủ. Tuy nhiên, uống thuốc lâu dài cũng không phải là điều tốt, bạn nên tìm đến những cách điều trị tự nhiên an toàn hơn.