Làm sao để mẹ mất sữa khi cai sữa cho bé?

1. Các loại thức ăn giúp mẹ dễ dàng mất sữa khi cai sữa

Lá lốt

Đây được đánh giá là thực phẩm hàng đầu trong danh sách những “sát thủ” tiêu diệt sữa mẹ. Rất nhiều mẹ khi nuôi con nhỏ, do không biết, vô tình ăn nhiều món ăn có chế biến từ lá lốt, kết quả là khiến sữa mất nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn hãy bổ sung lá lốt trong các món ăn hàng ngày của bạn để dễ dàng mất sữa khi cai sữa cho bé.
Rau mùi tây và lá bạc hà là hai loại lá thuốc lợi tiểu và có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Ăn nhiều rau mùi tây và uống trà bạc hà cũng sẽ tạo điều kiện để mẹ dễ dàng mất sữa khi cai sữa cho bé.

Lá dâu

Một trong những loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng mất sữa khi cai sữa cho bé là lá dâu. Bạn hãy dùng một nắm lá dâu tằm, xao thơm, hạ thổi, và sắc lấy nước uống, giúp hết sữa . Nếu không có điều kiện xao thơm, hạ thổ, có thể đun lá dâu tươi lên và thay nước uống hàng ngày. Ngoài các thực phẩm kể trên, còn có một số loại thực phẩm có tác dụng trong việc làm mất sữa khi cai sữa cho bé như rượu, cà phê, mỳ tôm, bắp cải. Tuy nhiên, đây đều là những thực phẩm nếu sử dụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Vì thế bạn hãy cân nhắc khi dùng những loại thực phẩm này.

2. Làm như thế nào để mất sữa khi cai sữa

Để giúp mẹ bớt tức sữa và dễ dàng mất sữa khi cai sữa, hãy thử áp dụng những cách sau đây:

• Cách 1: Bạn hãy cho bé bú ít dần, ít dần, cứ cách một ngày lại cho bé bú một lần và mỗi lần bú nên cho bé bú với số lượng ít. Khi cho bé bú, bạn hãy cho bé bú cả hai bên. Dần dần, khi bé đã cai được sữa mẹ thì sữa sẽ dễ dàng mất đi.

• Cách 2: Bạn hãy dùng lá bắp cải đắp lên bầu ngực, sữa sẽ tự rút đi

• Cách 3: Giúp sữa tiết ra ngoài không cần con bú: Một số mẹ khi cai sữa thấy đau thì ra sức vắt bỏ sữa đi cho bớt căng dẫn đến tình trạng khó chấm dứt sự tiết sữa tự nhiên của vú. Vì thế, các mẹ không nên vắt sữa, đồng thời cũng không nên uống thuốc tiêu sữa vì sẽ có những tác dụng phụ (tắc tia sữa, ảnh hưởng đến việc nuôi con lớn. Để sữa thoát bớt ra ngoài, mẹ lấy một chiếc cốc hoặc lọ, miệng rộng hơn bình ti của bé một chút, cao khoảng 15 cm. Mẹ làm thế nào cho cốc thật nóng, nhiều hơi, úp vào ngực. Khi úp vào ngực, 1/3 ti của mẹ sẽ bị hút vào cốc, lúc này sữa sẽ chảy ra và mẹ nhẹ người. Làm thế khoảng 2 lần sữa sẽ hết. Cốc thật nóng và nhiều hơi mới có tác dụng.
  

Việc cai sữa cho bé là một quá trình không phải ngày một, ngày hai, mà cần phải có sự kiên trì. Nhiều mẹ vì nóng lòng cai sữa cho bé mà thực hiện một số biện pháp sai lầm, điều này không những khó khăn trong việc mất sữa khi cai sữa mà còn gây ra cho mẹ những ảnh hưởng không tốt. Do đó, các mẹ cần có sự chuẩn bị tâm lý khi cai sữa cho bé.