Chủ đề Dinh dưỡng

Bạn đã biết cá là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bởi chúng chứa nhiều protein và các axit béo omega 3 có lợi cho tim mạch.

Bạn muốn có chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe: Nên ăn mấy bữa 1 ngày? Trong khi nhiều người vẫn đề cao 3 bữa ăn 1 ngày nhưng hóa ra số lượng bữa ăn cần thiết không phải là như vậy

Ăn trái cây là phương pháp tuyệt vời để giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Tuy vậy, có phải loại trái cây nào cũng có tác dụng tuyệt vời như vậy không? Hãy điểm qua 5 loại trái cây có tác dụng tuyệt vời dưới đây

Bạn đã chuẩn bị những kiến thức sẵn sàng cho mùa đông này chưa, viêm xoang không nên ăn gì và cần lưu ý những gì? Xin mời bạn đọc bài viết sau đây.

Đau khớp là bệnh lý thường xuyên gặp phải ở những người lớn tuổi, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi thì căn bệnh này càng gây ra những cơn đau khó chịu cho bệnh nhân. Ngoài việc điều trị thì người mắc bệnh cần phải có chế độ ăn uống khoa học, vậy đau khớp nên uống gì để có lợi?

Khi bị cảm cúm, ngoài việc giữ gìn sức khỏe thật tốt thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Việc bổ sung các vitamin cho cơ thể trong giai đoạn này là rất cần thiết, chính vì vậy có nhiều người chọn sử dụng nhiều loại trái cây khác nhau để tăng cường sức đề kháng. Vậy khi cảm cúm nên ăn quả gì?

Để giảm cân hiệu quả thì chế độ ăn uống và tập luyện là những yếu tố rất quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình và hiệu quả của quá trình ấy. Ăn kiêng không đúng cách không chỉ làm bạn không giảm được cân mà còn khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng. Vậy thì nên có chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe như thế nào?. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe bao gồm những yếu tố sau đây:

Viêm họng có nên uống nước cam? là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân bởi trong nước cam có hàm lượng vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nên thường được dùng khi bị ốm.

Các loại hạt vô cùng đa dạng và có ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu 8 lợi ích chính của chúng cho sức khỏe con người.

Thời tiết khí hậu là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người. Vậy bị cảm lạnh đau bụng đi ngoài là vấn đề nhiều người thắc mắc. Bài viết dưới đây HoiBenh sẽ gợi ra giúp bạn giải quyết vấn đề này.