Bị viêm họng có nên uống nước cam?
Viêm họng có nên uống nước cam? là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân bởi trong nước cam có hàm lượng vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nên thường được dùng khi bị ốm.
Bị viêm họng có nên uống nước cam?
Viêm họng có nên uống nước cam? là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân bởi trong nước cam có hàm lượng vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nên thường được dùng khi bị ốm.
Bị viêm họng có nên uống nước cam?
Trong nước cam có chứa hàm lượng lớn vitamin C. Đây là thức uống thường dùng bị bệnh để giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Ăn nhiều cam tươi còn rất tốt cho da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do nhờ chứa lượng chất chống oxy hóa cao.
Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo rằng không phải trường hợp bệnh nào cũng uống được nước cam. Vậy người bị viêm họng có nên uống nước cam không?
Người bị viêm họng không nên uống nước cam. Bởi thành phần acid citric lớn trong nước cam sẽ làm gia tăng tình trạng đau rát họng, kích ứng cổ họng.
Nước cam không tốt cho người bị viêm họng
Bị viêm họng nên ăn uống gì?
Thay vì uống nước cam, người bị viêm họng có thể ăn uống những loại dưới đây cũng giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh nhanh chóng hơn.
1. Chuối
Chuối là loại quả rất giàu năng lượng, có chứa lượng vitamin C lớn, B12, kali, natri,...Những dưỡng chất cần thiết này sẽ giúp tăng sức miễn dịch của cơ thể. Người mắc bệnh viêm họng ăn nhiều chuối sẽ giúp những tổn thương nơi cổ họng lành lại một cách nhanh nhất.
2. Cà rốt
Cà rốt là loại củ có hứa hàm lượng lớn vitamin A, C, K, kali và chất xơ. Những chất này giúp hàn gắn các vết thương cho bệnh nhân bị đau và viêm họng.
Để chữa viêm họng nhanh và hiệu quả hơn bạn chỉ cần luộc cà rốt và dùng cả nước lẫn cái mỗi ngày.
3. Gừng
Dùng 1 củ gừng đem rửa sạch, thái chỉ nhỏ sợi sau đó cho vào chén nước sôi để khoảng 10 phút rồi uống. Cách làm này giúp người bị viêm họng cảm thấy dễ chịu và hỗ trợ điều trị bệnh nhanh hơn.
4. Mật ong
Người bệnh có thể ngậm trực tiếp 1 thìa nhỏ mật ong vào họng khoảng chừng 3-5 phút, hoặc pha nước ấm để uống.
Cũng có thể cho vài thìa mật ong, quất và lá húng chanh vào hấp cách thủy rồi ngậm hàng ngày cũng rất hiệu quả.
5. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước sẽ giúp giảm đau họng vì cổ họng được trơn tru và tạo ra lớp màng nhày giúp bảo vệ phổi và họng.
6. Giấm táo
Giấm táo có tính chua, khả năng sát khuẩn cao, đồng thời lại kích thích tăng sinh miễn dịch, ngăn ngừa bội nhiễm. Đây là loại thực phẩm người bị viêm họng mạn tính nên sử dụng hàng ngày.
Lấy 2 thìa giấm táo trộn cùng 1 thìa mật ong, ăn 2 lần mỗi ngày. Bạn có thể thêm vài giọt giấm táo vào các món nấu, canh hay mì cũng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.
Vậy là câu hỏi viêm họng có nên uống nước cam không đã HoiBenh được giải đáp. Để khỏi bệnh nhanh nhất, mọi người nên nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ và chọn những loại thực phẩm ăn uống phù hợp.