Đau khớp nên uống gì?
Đau khớp là bệnh lý thường xuyên gặp phải ở những người lớn tuổi, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi thì căn bệnh này càng gây ra những cơn đau khó chịu cho bệnh nhân. Ngoài việc điều trị thì người mắc bệnh cần phải có chế độ ăn uống khoa học, vậy đau khớp nên uống gì để có lợi?
Đau khớp nên uống gì?
Đau khớp nên uống mật ong và bột quế
Đây là loại nước mà bạn có thể dùng để loại bỏ chứng đau khớp, đặc biệt là chữa viêm khớp mạn tính rất hiệu quả. Mật ong từ lâu được biết đến như một loại thảo dược lành tính và có tính kháng viêm cao, và khi kết hợp cùng bột quế thì tác dụng sẽ rất tuyệt vời.
Người bệnh chỉ cần pha mật ong với bột quế trong 1 ly nước nóng với tỷ lệ 2:1, uống đều đặn hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi các cơn đau.
Đau khớp uống lá lốt sao vàng
Nếu như không biết đau khớp nên uống gì, thì sử dụng lá lốt là phương thuốc mang lại kết quả nhanh chóng mà bạn có thể thử. Chỉ cần lấy 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn 1⁄2 bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối và uống trong 10 ngày.
Hoặc lấy lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày sẽ hiệu quả.
Đau khớp nên uống nước ép dứa
Dứa được biết đến như một loại thuốc chống đau khớp tự nhiên, dứa rất giàu bromelain – một loại enzym protein tiêu hóa giúp đẩy lùi tình trạng viêm hiệu quả.
Chỉ cần chuẩn bị 1 chén dứa tươi (nên lấy nhiều ở phần bên trong ruột dứa), cà rốt (bỏ vỏ), cần tây, 1/2 quả chanh (bỏ hột). Rửa sạch tất cả các nguyên liệu này và cho vào máy ép để ép lấy nước. Sử dụng 2 lần/ tuần mỗi khi cơn đau khớp xuất hiện, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt mà nó mang lại.
Đau khớp nên uống nước cam
Cam là một loại trái cây có chứa lượng vitamin C hdồi dào, đây là chất có thể giúp cơ thể bảo vệ và chống lại chứng đau viêm xương khớp đầu gối rất tốt.
Nếu bạn thường xuyên bổ sung nước cam, sẽ nhanh chóng loại bỏ chứng đau khớp một cách nhanh chóng. Ngoài ép thành nước để uống, người bị đau khớp có thể ăn cam tươi cũng tốt cho cơ thể.