? Cảm thấy mệt mỏi? Đã đến lúc thanh lọc cơ thể của bạn
Bạn thấy mình đã tăng một vài kg cùng với cảm giác nặng nề? Hãy cùng thanh lọc cơ thể và nạp vào cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết nhất.
Chủ đề Dinh dưỡng
Các bài viết có liên quan đến vấn đề Dinh dưỡng. Bao gồm các câu hỏi về bệnh, triệu chứng, cảm giác, biểu hiện, tình trạng bệnh có liên quan đến chủ đề Dinh dưỡng
? 6 cách giúp hạ huyết áp nhờ giảm cân và ngủ đúng cách
Huyết áp cao gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe như các bệnh về tim mạch, béo phì, đột quỵ, và nhiều bệnh lí nghiêm trọng khác.
? 3 lời khuyên để giảm lượng cholesterol trong cơ thể
Cholesterol LDL phải được kiểm soát chặt chẽ bởi vì nó đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của artheroslerosis dẫn đến xơ vữa động mạch.
? Tại sao ăn vặt quá nhiều không hề tốt cho sức khỏe?
Đồ ăn vặt có lượng natri, dầu, và đường cao và do đó có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm nếu dung nạp với lượng lớn.
? Thói quen ăn uống lành mạnh ngay tại nhà
Hãy tự nấu những món ăn đầy bổ dưỡng cho gia đình thay vì ăn uống ở ngoài để tiết kiệm chi phí và nạp các chất dinh dưỡng cho cơ thể
? Muối đến từ những nguồn thức ăn nào ?
Muối đến từ những nguồn thức ăn nào và lời khuyên từ các chuyên gia của Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ về việc xác định các nguồn thực phẩm chứa nhiều muối.
? Ăn dầu cá hoặc omega-3 bổ sung trong thai kỳ có an toàn?
Thực tế, nếu bạn không ăn các loại cá béo như cá hồi hoặc cá mòi một hoặc hai lần một tuần, thì dùng omega-3 bổ sung hằng ngày có thể là một ý tưởng hay.
? Kiểm soát chế độ ăn uống lành mạnh như thế nào?
Bạn đang mắc phải ăn uống quá nhiều và không làm sao điều khiển được bản thân. Những tips sau sẽ giúp bạn khắc phục điều đó.
? Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ qua bữa tối để đẩy nhanh quá trình đốt mỡ
Một nghiên cứu mới đã được công bố đã cho thấy ăn trong thời gian ngắn mỗi ngày và bỏ qua bữa ăn tối có thể có lợi cho sức khỏe.
? Chế độ ăn uống và luyện tập để cải thiện đời sống tình dục
Khi đời sống tình dục biến động, đôi khi nó là tuyệt vời . Trong khi có giai đoạn khi bạn nhận thấy cả hiệu suất và đời sống tình dục của bạn suy giảm