Chủ đề Tâm thần

Chia tay trong tình yêu đó là điều không ai mong muốn, nhưng đổ vỡ để đi tiếp để cân bằng cuộc sống là điều nên làm. 9 tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi buồn sau khi chia tay. Nó không phải là thứ còn sót lại cuối cùng trên Thế Giới này! Bạn có thể cảm thấy thực sự tồi tệ trong lúc này, nhưng hãy nhớ, việc này sẽ trải qua sớm thôi. Trong cuộc sống bạn còn nhiều ...

Căng thẳng (stress) là một từ chúng ta nhắc đến rất nhiều hiện nay. Những hoạt động thường lệ chúng ta làm ngày nay tạo ra căng thẳng. Ngay cả những hoạt động đơn giản như đi làm và về nhà trong tình trạng giao thông tắc nghẽn, nghe điện thoại vào mọi thời điểm trong ngày kể cả vào những thời gian rảnh rỗi (nhiều người trẻ sẽ thắc mắc thời gian rảnh rỗi là thế nào), nói chuy...

Đột nhiên cu Tí nói “Con muốn về nhà”. Cu Tèo chạy tới giật điều khiển khỏi tay mẹ và bấm chuyển kênh. Bé Na gào thét và ném đồ vào bố mình. Bé Mít đi học muộn nhưng không bao giờ sẵn sàng rời khỏi giường v.v... Trong tất cả những tình huống trên, dù những đứa trẻ đều cư xử không đúng, rất ít khi các bậc cha mẹ và giáo viên tìm hiểu để thấy được sự khác biệt. Đôi khi chúng t...

Lo âu là một phản ứng bình thường khi đối mặt với những tình huống khó khăn trong cuộc sống, như tham gia một bài kiểm tra hoặc thực hiện một quyết định quan trọng. Nhưng đối với một số người lo lắng có thể ám ảnh họ và trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là 7 lời khuyên nhanh chóng để chế ngự sự lo lắng và giúp bạn sống tốt hơn: 1. Tạo một danh sách gồm tất cả những tình huống là...

Rất nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua những cơn tức giận. Đó là thứ cảm xúc khó hiểu và khó kiểm soát nhất. Bài viết này sẽ chỉ ra những cách đơn giản để bạn có thể kiểm soát cơn tức giận tốt hơn và những cách hữu hiệu để đối mặt với chúng. Bài viết sẽ không chỉ ra những trải nghiệm tức giận mà sẽ đưa ra điều khiến chúng ta giận dữ, tại sao chúng ta lại tức giận và...

Làm quen với tâm lý của trẻ em thật sự là một công việc khó khăn. Bạn sẽ phát bệnh thật sự khi cố gắng hiểu ý đứa con của mình. Những mẹo sau đây có thể giúp bạn có thể có mối quan hệ tốt với con của mình và hiểu con của mình tốt hơn. 1. Quy tắc đầu tiên là phải biết quan sát: Một trong những cách hay nhất để kiểm soát tâm lý đứa trẻ của bạn là quan sát hành động của trẻ. Đi...

Bạn muốn sống lâu hơn? Hay bạn muốn sống hết mình? Nhiệt huyết với cuộc sống sẽ tăng lên rất nhiều khi cơ thể bạn cảm thấy sung mãn nhất! Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ khuyến khích dành 150 phút mỗi tuần thực hiện các hoạt động thể chất vừa phải. Cách dễ dàng để nhớ điều này là tập 30 phút mỗi ngày, tập 5 ngày trong tuần. Nhưng 3 lần hoạt động, mỗi lần 10 phút có ích bằng một lần...

Hiện nay khi cuộc sống ngày càng phát triển, nỗi ám ảnh mang tên "đồng tính" dường như đã không còn xa lạ gì đối với đại đa số mọi người. Và sự "kỳ thị" của những câu chuyện mang tên tình yêu giữa những người này cũng đã dần trở nên khoang thai và rộng lượng. Theo nghiên cứu của iSEE, Việt Nam đang có khoảng 1,6 triệu người đồng tính, song tính và chuyển giới (gọi tắt là LGB...

Bằng chứng rõ ràng ngày nay từ những nghiên cứu trên thế giới cho thấy bất kỳ một ý nghĩ, lời nói hay hành động khi tức giận nào đều không tốt cho sức khỏe. Cơn giận làm gia tăng rối loạn huyết áp, ung thư và các bệnh liên quan đến căng thẳng, cũng như gây ảnh hưởng xấu tới xã hội, gia đình. Mặt khác, cơn giận bộc phát có thể là khởi nguồn căng thẳng. Sẽ tốt hơn nếu bạn biết...

Việc cảm thấy lo âu theo từng thời điểm là hoàn toàn bình thường, nhưng nếu trong vài tháng bạn đang hàng ngày có các biểu hiện của triệu chứng lo âu (lo lắng quá mức, bồn chồn không yên, mệt mỏi, dễ cáu gắt, khó tập trung và mất ngủ), có thể bạn đã mắc chứng rối loạn lo âu cần được điều trị. Những chứng rối loạn lo âu nghiêm trọng thường được điều trị bằng thuốc như thuốc c...