Chủ đề omega-3

Thịt là quen thuộc trong mọi bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều thịt có thể gây những hậu quả nghiêm trọng gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Không phải hễ ăn thịt là sẽ có tác hại, mà chỉ những người ăn quá nhiều thịt, không quan tâm đến số lượng và chất của thịt mới dễ bị mắc bệnh. Cùng đọc bài viết sau đây để biết tác hại của việc ăn quá nhiều thịt là như thế nào.

Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể kể đến như chất béo Omega – 3, DHA, Vitamin D, Collagen, Protein... Vậy ăn cá hồi có béo không? HoiBenh sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của loại thực phẩm này.

Dầu cá omega 3 là một trong những dạng thực phẩm chức năng đang rất được ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng, giá trị dược lý và rất nhiều lợi ích mà nó mang lại. Hiểu được tầm quan trọng đó lại khiến nhiều bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Vậy dầu cá omega 3 loại nào tốt nhất? Và những ai nên dùng dầu cá omega 3? Trước hết chúng ta cùng tìm hiểu

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng trong giai đoạn mang thai. Bà bầu 3 tháng đầu ăn cá thu được không là một trong những câu hỏi được nhiều chị em bầu bí quan tâm khi muốn tự mình xây dựng nên một thực đơn dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và bé.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh sau phẫu thuật ruột thừa là rất quan trọng. Người nhà thường được hướng dẫn nên tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng để giúp sức khỏe bệnh nhân được nhanh chóng hồi phục. Vì ruột thừa đã được cắt đi, nên có rất nhiều người đang thắc mắc liệu mổ ruột thừa xong có béo không? Mổ ruột thừa nên kiêng ăn gì?

Dầu cá chứa nhiều axit tốt cho cơ thể và rất nhiều bà bầu chọn bổ sung dầu cá. Tuy nhiên, việc bà bầu tiếp tục sử dụng dầu cá sau khi sinh và có nên uống dầu cá khi cho con bú không? Cùng tìm hiểu thông tin về vấn đề này trong bài viết sau đây.

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng hỗ trợ kết quả điều trị bệnh ung thư gan. Vậy bệnh nhân ung thư gan nên ăn gì, kiêng gì là tốt nhất? Hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

Các bệnh tim mạch là nguyên nhân chính dẫn đến gánh nặng bệnh tật toàn cầu trong số các bệnh không truyền nhiễm. .Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Vậy các thực phẩm tốt cho bệnh tim mạch là những thực phẩm nào? Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Trong thời kỳ mang thai, tuyến giáp có vai trò hết sức quan trọng vì thai nhi hoàn toàn phụ thuộc vào lượng hormon của mẹ trong 12 tuần đầu tiên sau khi thụ thai. Suy giáp trong thai kỳ có thể gây ra những biến chứng rất nghiêm trọng, bao gồm cả sảy thai. Vậy khi bà bầu bị suy giáp nên ăn gì và nên kiêng gì?

Nhiều thực phẩm có sẵn trong căn bếp gia đình bạn có thể giúp làm giảm các triệu chứng bệnh viêm đa khớp, giúp xương khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy viêm đa khớp nên ăn gì trong chế độ ăn hằng ngày để đạt được lợi ích về sức khỏe? Cùng HoiBenh tham khảo bài viết sau.