Chủ đề Giảm cân

Khi ăn bưởi, nhiều người thường vứt đi cùi bưởi và hạt bưởi bởi không phải ai cũng biết rằng hạt bưởi có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là tác dụng giảm cân.

Thời tiết hanh khô khiến làn da của bạn bị thiếu nước, trở nên thô ráp và cực kì khó chịu. Thật may là giờ đây bạn đã có thể đối phó với làn da khô mùa lạnh bằng cách bổ sung những loại thực phẩm trong chế độ ăn uống dưới đây! Chúng sẽ cung cấp nước cho làn da của bạn và giúp làn da của bạn tránh khỏi những phiền hà do thời tiết gây ra.

Cách dễ nhất để giảm cân là duy trì số lượng calo ăn vào phải nhỏ hơn số lượng calo tiêu thụ. Vậy làm thế nào để tính toán và làm được điều đó để có cân nặng ưng ý?

Hạt chanh có rất nhiều công dụng trong chữa bệnh, các bạn hãy tìm hiểu ngay để có được phương pháp trị bệnh thường gặp hiệu quả nhất!

Không phải mỡ thừa ở đâu cũng có tác động xấu đến cơ thể. Vậy bạn đã biết khi mỡ thừa xuất hiện ở vùng nào trên cơ thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe của bạn? Béo bụng, vòng eo bèo nhèo hay bắp đùi to... là nguy hiểm?

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với tất cả các cô gái. Tuy nhiên, hiện nay, những phương pháp giảm cân, ăn kiêng để mong có một vòng eo nhỏ gọn cũng rất đa dạng và “vàng thau lẫn lộn”. Hãy đọc chia sẻ từ một cô gái dưới đây để tìm hiểu xem làm cách nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn mà hiệu quả nhé!

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho cho sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ. Vì vậy, các bà mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng cho bản thân, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa mẹ. Nhiều bác sĩ khuyên nên sử dụng hạt chia – thực phẩm lợi sữa dành cho mẹ bầu và mẹ đang cho con bú.

Trong những loại nguyên liệu hàng ngày được chị em tin dùng, chanh là một trong những loại thực phẩm được chứng minh là có tác dụng giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, uống nước chanh để giảm cân khi đang cho con bú liệu có tốt không là một vấn đề mà các chị em cần lưu ý.

Cân nặng của trẻ giảm so với khi chào đời hay còn được gọi là hiện tượng giảm cân sinh lý ở trẻ sơ sinh. Đây là một hiện tượng thường gặp ở trẻ sau sinh, khiến cha mẹ vô cùng lo lắng. Vậy thì tại sao trẻ lại bị giảm cân sơ sinh và trẻ sơ sinh bị giảm cân có nguy hiểm không?

Những đồ ăn nhẹ như tác, cà rốt hay bánh mì sẽ giúp mẹ xua đi cảm giác đói một cách nhanh chóng. Hơn nữa, những loại thực phẩm này còn có thể giúp mẹ vừa cai sữa vừa giảm cân.