Chủ đề Giảm cân

Cân nặng là một vấn đề luôn được chị em quan tâm, làm sao để giữ được thân hình đẹp, làm sao để giảm cân nhanh chóng... Những câu hỏi này hẳn không còn xa lạ với các chị em. Hiểu được điều này hôm nay HoiBenh sẽ giới thiệu đến bạn cách giảm cân trong 7 ngày hiệu quả nhất.

Không phải ai sinh ra đã có ngay một body hoàn hảo, vậy thì các sao Hàn làm thế nào để giảm cân và giữ cân nặng của mình ở mức cho phép. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu cách giảm cân của các sao Hàn qua bài viết dưới đây.

Một thân hình mũm mĩm, quá khổ khiến nhiều bạn nữ rất buồn phiền. Cộng thêm kinh tế eo hẹp khiến họ không thể đến trung tâm thẩm mỹ hay tìm kiếm huấn luyện viên thể hình chất lượng tại các phòng tập. Vậy có cách giảm béo toàn thân nhanh nhất nào không tốn kém mà dễ thực hiện tại nhà không?

Ăn chế độ low-carb đã giúp nhiều người giảm cân thành công trong những năm qua, do đó chế độ ăn kiêng này khá phổ biến.

Bài viết hôm nay, HoiBenh xin gửi tới độc giả, một số cách chữa gàu mảng bằng các nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả và ít tốn kém.

Mụn ruồi là loại mụn mà hầu hết tất cả chúng ta đều gặp phải, tuy không gây tổn hại về sức khỏe, nhưng nếu mụn ruồi quá nhiều, nhất là mụn ruồi trên mặt, sẽ có thể khiến cho bạn mất thẩm mỹ, tự tin với người xung quanh. Nhưng các bạn cũng đừng quá lo lắng, bởi bài viết sau đây, HoiBenh sẽ cung cấp cho bạn đọc, những bài thuốc trị mụn ruồi hiệu quả tại nhà.

Chắc chắn một điều là bạn chẳng bao giờ có đủ thời gian cho việc nấu nướng với một lịch trình làm việc dày đặc trong ngày cả. Và một trong những cách mà đa số chúng ta dùng để tiết kiệm thời gian là mua đồ ăn vặt và dùng ngay tại bàn làm việc. Những món ăn vặt mà HoiBenh đưa ra sau đây sẽ giúp bạn nạp năng lượng để tiếp tục làm việc, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà không lo bị tăng cân.

Tập gym buổi sáng hay buổi chiều là thắc mắc của nhiều bạn trẻ mới tập thể hình. Nếu không có những phương pháp tập luyện hợp lý sẽ phản tác dụng gây hại cho cơ thể. Để bạn đọc không bị thắc mắc này làm khó, HoiBenh xin giải đáp vấn đề trên bằng bài viết sau đây.

Whey protein là một sản phẩm hỗ trợ cung cấp thêm protein cho cơ thể sản phẩm này vô cùng thích hợp cho những vận động viên, người thường xuyên chơi thể thao, tập thể hình... Vậy thì Whey protein là gì, công dụng thế nào và cách sử dụng Whey protein ra sao?. Bài viết dưới đây của HoiBenh sẽ trả lời cho bạn.

Xả cơ là một trong những bước quan trọng giúp bạn duy trì và nâng cao hiệu quả cho bài tập thể hình của mình. Nhưng xả cơ như thế nào mới là đúng cách, hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau đây của HoiBenh.