Giảm cân thần kì với hạt bưởi, bạn đã biết chưa?
Khi ăn bưởi, nhiều người thường vứt đi cùi bưởi và hạt bưởi bởi không phải ai cũng biết rằng hạt bưởi có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là tác dụng giảm cân.
Giảm cân thần kì với hạt bưởi, bạn đã biết chưa?
Các nhà khoa học đã phát hiện trong hạt bưởi có chứa một chất đặc biệt được coi là “tiên dược”.
Pectin – thành phần đặc biệt của hạt bưởi giúp giảm cân
Theo đó, pectin trong hạt bưởi cũng có thể dùng để giảm béo cũng bằng cách uống 50ml pectin trước bữa ăn chính 10 phút, 3 lần/ ngày. Ngoài ra, pectin còn có thể trị rối loạn lipit máu, tim mạch, táo bón. Mỗi ngày 2 lần bạn uống 50ml pectin sau bữa sáng và bữa tối.
Bên cạnh đó, thành phần này còn có tác dụng làm giảm tình trạng chảy máu cam và chảy máu chân răng. Bạn có thể dùng bông gòn tẩm pectin và nhét vào lỗ mũi khi bị chảy máu cam, và chấm vào chân răng nếu bị chảy máu chân răng. Nó sẽ làm máu ngừng chảy và cầm máu hiệu quả.
Cách chiết xuất pectin từ hạt bưởi
Bước 1: Chọn những hạt bưởi không bị lép và lấy khoảng 20 hạt tươi để sử dụng mỗi lần.
Bước 2: Cho 20 hạt bưởi đã chọn vào cốc nước sôi tầm 70 đến 80 độ C, đổ nước ngập toàn bộ hạt bưởi.
Bước 3: Dùng dụng cụ rây bột hoặc đôi đũa đánh liên tục hạt bưởi trong nước sôi khoảng 5 đến 6 phút, lọc hết nước nhầy cho vào một cốc riêng.
Bước 4: Tiếp tục đánh và lọc chừng 3 đến 4 lần nữa cho đến khi sờ tay vào hạt bưởi mà thấy hết nhầy thì dừng lại. Lớp chất nhầy đó chính là thành phần chứa pectin quý giá trong hạt bưởi
Sau khi đã chắt được phần nước nhầy này bạn có thể lấy và sử dụng trực tiếp.
Hi vọng bạn sẽ có được cân nặng như ý với phương pháp tuyệt vời và cực đơn giản từ hạt bưởi này.