Chủ đề Giảm cân

Sau khi sinh, nếu các mẹ bổ sung khoai lang vào chế độ dinh dưỡng mà không cần phải ép cân quá. Ngoài ra, nếu ăn khoai lang còn có rất nhiều tác dụng không ngờ đến với cơ thể của các mẹ sau sinh. Để biết xem ăn khoai lang có những tác dụng gì đối với các mẹ, HoiBenh xin mời các bạn theo dõi bài viết sau.

Sau khi sinh nở, vóc dáng của bạn không còn được thon gọn như xưa. Bạn vừa phải ăn uống đầy đủ để lấy sữa nuôi con, vừa phải quan tâm đến việc lấy lại vóc dáng của mình. Ngoài chế độ tập luyện hợp lý, thì các loại trà thảo dược dưới đây cũng giúp bạn phần nào để cải thiện điều đó.

Hiện nay, tình trạng thừa cân béo phì đang ngày một gia tăng. Thừa cân không chỉ gây tâm lý tự ti về vóc dáng nó còn là nguyên nhân gây ra các bệnh về huyết áp cũng như mỡ máu. Cùng với sự gia tăng của béo phì, các loại trà và thuốc giảm cân cũng từ đó mà ra đời ngày một nhiều, trong số đó có trà giảm cân hoa sâm đất.

Nụ hôn là gia vị không thể thiếu trong tình yêu. Nụ hôn ngoài mang lại xúc cảm tuyệt vời cho đôi bên còn đem lại những tác dụng bất ngờ như: giảm cân, tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, vệ sinh răng miệng,...

Cà tím có tên khoa học là solanum melongena, có nguồn gốc ở Ấn Độ. Ăn sống thì vị cà hơi đắng, nhưng nấu chín sẽ mất vị đắng và có mùi thơm dễ chịu. Cà tím cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Ổi là một loại cây ăn quả khá quen thuộc trong vườn khá của nhiều người dân Việt Nam. Tuy nhiên, bạn có biết rằng không chỉ cho quả ngọt, lá ổi cũng là một loại thuốc dân gian khá hiệu nghiệm và cực kì tốt cho sức khỏe.

Nhiều người giảm béo bằng cách nhịn ăn vào bữa sáng, ăn nhẹ vào tầm 11h và sau đó là ăn trưa, tuy nhiên, việc nhịn đói sẽ khiến cơ thể sản sinh chất béo dự trữ, có nghĩa nhịn ăn sáng không phải là cách giảm cân hiệu quả.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên các chuyên gia luôn khuyên mẹ cho trẻ bú trong suốt quãng thời gian từ 0 đến 6 tháng tuổi. Tuy nhiên cũng có một vài thời điểm mà mẹ tuyệt đối không nên cho con bú để tránh ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của bé.

Trong suốt thai kỳ, táo bón có lẽ là nỗi ám ảnh dai dẳng đối với các mẹ bầu. Trong khi đó, mẹ bầu lại không được tùy tiện sử dụng thuốc để hỗ trợ mà phải thông qua thực phẩm hàng ngày để tránh tình trạng này.

Cân nặng luôn là vấn đề của mọi chị em. Nhiều người đã thử nhiều cách như kem tan mỡ, uống detox,... mà không thành công. Gần đây, chị em có truyền tay nhau về phương pháp giảm cân dân gian, liệu phương pháp này có an toàn?