Bà bầu nghén nôn ra mật vàng đắng có sao không?

Ốm nghén luôn là nỗi ám ảnh nhất của các chị em trong giai đoạn thai kỳ, có những người chỉ bị nghén đến giai đoạn đầu nhưng cũng có những trường hợp nôn ói trong suốt quá trình mang thai. Không những thế, có nhiều chị em rơi vào tình trạng nghén nôn ra mật vàng đắng đặc biệt là vào buổi sáng. Theo tâm lý chung thì bất thường này luôn khiến chị em lo lắng vì không biết nó có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và thai nhi hay không.

Ốm nghén là tình trạng buồn nôn và nôn hay gặp ở những mẹ bầu trong những tháng đầu, có những người ốm nghén ở mức độ vừa nhưng có người lại ốm nghén rất nặng. Có thể thấy việc nôn ói ở đây là rất bình thường, nhưng nếu như chị em nôn ra mật vàng đắng là vì nôn quá nhiều, nôn sạch loại bỏ hết mọi thứ và dịch màu vàng có vị đắng đó là do trong dịch nôn chứa mật.

Và hiện tượng này khá bình thường đối với những người hay nôn, tuy nhiên vì sức khỏe thai kỳ rất quan trọng nên mẹ cần lưu ý khi xảy ra tình trạng nôn này là do một số bệnh lý về dạ dày, tá tràng như bị viêm loét cũng sẽ gây ra hiện tượng khó chịu này.

Thông thường chứng nghén nôn ra mật vàng đắng sẽ hay xuất hiện vào buổi sáng, lúc mẹ bầu vệ sinh cá nhân. Vế vấn đề này thì BS. Nguyễn Thị Hòa - Bệnh viện đa khoa Đống Đa cho biết: Ở tam cá nguyệt đầu tiên và cuối cùng, mẹ bầu thường mắc phải hội chứng trào ngược của dạ dày. Vào 2 giai đoạn này, hormone thai kỳ tác động lên các cơ, cơ bụng khiến việc tiêu hóa trở nên chậm hơn. Kết quả là thức ăn di chuyển lòng vòng ở trong dạ dày. Nếu ăn quá nhiều hoặc nạp thực phẩm khó tiêu thì axít dạ dày trào trở lên, gây chứng ợ nóng cấp tính hoặc trào ngược. Lúc này, chị em sẽ có cảm giác khó chịu ở ngực và bụng.

Tuy nhiên các bác sĩ cho rằng, hiện tượng này lại khá có ích đối với thai nhi, vì khi tiêu hóa từ từ thì các chất dinh dưỡng sẽ dần dần được bé con hấp thụ qua dây nhau. Vì vậy, mẹ bầu không cần phải lo lắng liệu nó có ảnh hưởng gì đến quá trình cung cấp dinh dưỡng cho con hay không.

>>> Xem thêm: Bà bầu bị nghén nôn ra máu có sao không?

Để có thể khắc phục tình trạng này, thì các chị em nên cố gắng tuân thủ và cải thiện chế độ ăn uống của mình để giúp dạ dày hoạt động tốt hơn, vì vậy có thể áp dụng một số phương pháp sau:

• Chia nhỏ bữa ăn: Việc làm này sẽ giúp cho bạn giảm bớt lượng axit dư thừa có trong dạ dày một cách thấp nhất, vì nếu ăn nhiều cùng một lúc thì lượng axit này sẽ tăng lên.
• Tránh ăn cay và caffeine: Những thức ăn cay, chiên xào, cà phê... là nhóm thực phẩm hàng đầu khiến cho dạ dày bị ảnh hưởng gây ra cảm giác nôn.
• Tập thể dục: Mẹ bầu nên dành thời gian tập những bài thể dục nhè nhàng, có tác dụng rất nhiều cho hệ tiêu hóa.
• Ăn uống chậm rãi: Việc bạn ăn nhanh sẽ khiến cho không khí nhanh chóng chiếm diện tích trong dạ dày và làm cho chứng trào ngược xảy ra.
• Không nên vừa ăn vừa uống: Có nhiều người co thói quen ăn và uống cùng nhau, nhưng chính vì điều này khiến cho dạ dày bị quá tải và kích thích nhiều axit tăng lên gây ra buồn nôn.
• Không nên nằm quá lâu: Việc mang thai sẽ rất khó chịu và nặng nhọc, chị em hay thường xuyên nằm vì thế đây là điều kiện tốt nhất để cho các axit trào ngược trở ra. Vì vậy hãy cố gắng đi lại, vận động để có thể thoải mái hơn.

>>> Xem thêm: Phương pháp làm giảm nôn nghén khi mang thai tự nhiên hiệu quả