Chủ đề Dinh dưỡng

Bạn có biết những triệu chứng của cơ thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin D sẽ như thế nào và làm sao để phòng tránh không? Xin mời bạn đọc bài viết sau.

Bạn đã nghe rất nhiều huyền thoại của bánh mỳ về chế độ ăn uống và những lợi ích tuy nhiên hãy xem qua những thực tế sau đây.

Xã hội chúng ta có một mối quan hệ yêu - ghét với chất béo. Có thể các bạn không muốn nhìn thấy chất béo trong cơ thể, nhưng chúng tôi thích mùi và hương vị của chất béo trong các món ăn.

Hạt diêm mạch tốt cho người bị bệnh tiểu đường bạn đã biết chưa? Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu tại sao?

Mắt là cửa sổ nhìn ra thế giới tươi đẹp xung quanh chúng ta. Vì vậy, một đôi mắt khỏe mạnh là một phần của cuộc sống hạnh phúc. Đôi mắt ấy cho phép chúng ra tận hưởng thế giới tươi đẹp. Một vài vước đơn giản sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh và sáng rõ trong những năm tháng quý giá của cuộc đời.

Cholesterol là một chất tự nhiên trong cơ thể đóng vai trò quan trọng duy trì chức năng cơ thể. Kiểm tra cholesterol là đo tổng lượng cholesterol cũng như mức độ HDL và LDL trong máu. Và đo cả Triglycerides, một loại chất béo trong máu.

Bạn có biết phụ nữ lớn tuổi ăn nhiều thịt có thể tăng nguy cơ tim mạch chưa? Hãy đọc bài viết sau để hiểu rõ hơn.

Carbohydrate, protein, chất béo, và rượu là tất cả các nguồn calo trong mọi chế độ ăn uống. Những chất dinh dưỡng này có thể là đều là một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh. Cân bằng lượng calo đưa vào cơ thể với lượng chúng ta đốt cháy mỗi ngày có thể giúp chúng ta duy trì, tăng hoặc giảm cân.

Bạn thường xuyên bị táo bón, bạn không biết ăn uống như thế nào cho phù hợp. Hãy đọc bài chế độ ăn giàu chất xơ dành cho người táo bón dưới đây.

Thừa cân có thể khiến trẻ có nguy cơ bị các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim và tiểu đường trong thời điểm hiện tại và trong tương lai. Đừng quá lo lắng, hãy đưa con đi khám bác sĩ để có được biện pháp giải quyết.