Chủ đề Dinh dưỡng

Ăn hoa quả trước mỗi bữa ăn chính sẽ giúp bạn giảm cân và cân bằng lượng đường trong máu.

Sốt siêu vi là một căn bệnh khá phổ biến nhất là ở trẻ em. Bệnh hay kèm theo nhiều biến chứng rất nguy hiểm khiến ai mắc phải cũng rất lo lắng. Do vậy trong quá trình bị sốt siêu vi không nên ăn gì để nhanh khỏi và để lại các biến chứng là điều rất nhiều người quan tâm. Hiểu được mong muốn đó, bài viết dưới đây HoiBenh sẽ cung cấp thông tin thiết thực nhất về vấn đề này để mọi người được biết.

Tinh bột có phải là kẻ thù cho việc giảm cân của bạn ? Tại sao mọi người không ghét bỏ nó và sử dụng chế độ ăn kiêng ít tinh bột để giảm cân ? Hãy cùng tìm hiểu tại sao chúng ta không nên sợ chúng.

Ăn ít nhất 3 phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ tử vong của bạn, theo một nguyên cứu mới của Hiệp Hội Trái tim Hoa Kỳ trong thời báo Circulation.

Tuy luôn được nhắc tới như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, trên thực tế, ngũ cốc nguyên hạt có thể thiếu một số dạng chất xơ tốt cho tim. Thêm vào đó, ngũ cốc nguyên hạt đã qua xử lý thậm chí còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim

Sốt siêu vi là một bệnh tuy không quá nguy hiểm nhưng cũng khiến cho người bệnh trở nên mệt mỏi, mất cảm giác muốn ăn, kéo theo đó là các cơn đau đầu choáng váng, có xảy ra hiện tượng nôn mửa...từ những triệu chứng đó khiến người bệnh gần như kiệt sức.

Bạn có lẽ không nhận thức được tất cả những lý do khiến bạn quyết định lựa chọn loại thực phẩm nào để sử dụng.

Suy giáp và các triệu chứng có liên quan bạn đã biết chưa? Tăng cân không rõ nguyên nhân là một trong số đó.

Đậu Hà Lan và đậu lăng nằm trong số các loại thực phẩm đa năng và bổ dưỡng nhất. Các loại đậu thường ít chất béo, không chứa cholesterol và rất giàu folate, kali, sắt và magiê.

Ngày nay có rất nhiều người mắc bệnh tiểu đường và các biến chứng liên quan của nó. Một số người quan niệm chỉ có thuốc mới khắc phục được bệnh này, tuy nhiên trong thực tế, một sự thay đổi trong lối sống và chế độ ăn uống có thể giúp bạn khắc phục bệnh tiểu đường.