Chủ đề Calo

Với những người đang có ý định giảm cân, tìm hiểu lượng calo có trong dưa leo là điều vô cùng cần thiết, giúp bạn xây dựng cho mình một chế độ ăn hợp lý, cân bằng. Để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này, các bạn hãy cùng tham khảo những thông tin cần thiết trong bài viết dưới đây.

Vòng hai ngấn mỡ luôn làm chị em tự ti mỗi khi diện áo hở eo hay đồ bikini mỗi khi tắm biển. Nhiều chị em đã tìm đến lắc vòng để giảm mỡ vòng hai.Tuy nhiên, đây là phương pháp từ lâu đời, liệu có thực sự giảm mỡ. Vậy lắc vòng giảm được bao nhiêu calo, lắc vòng thế nào là tốt nhất?

Nhảy dây là một trong những bài tập mà nhiều người lựa chọn nhất với mục đích giảm mỡ bụng và tiêu hao calories. Đây là bộ môn không chỉ đơn giản mà hiệu quả giảm cân lại cao, là con át chủ bài đốt cháy năng lượng gấp 2- 3 lần so với đi bộ. Vậy nếu mỗi ngày nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo, bạn đọc có thể tìm hiểu thông qua bài viết sau.

Thời tiết nóng bức, chè đỗ đen là món giải nhiệt ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, trong số đó, nhất là các chị em lại lo ngại vì ăn chè đỗ đen dễ bị tăng cân. Liệu điều này có đúng? Cùng tìm hiểu xem một cốc chè đỗ đen bao nhiêu calo để giải đáp vấn đề này.

Không chỉ là một loại thức uống ưa thích của nhiều người bởi mùi vị thơm ngon dễ uống mà sữa đậu nành còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch, bệnh ung thư tuyến tiền liệt,.... Trong sữa đậu nành có chứa bao nhiêu calo?

Hiện nay có nhiều ý kiến cho rằng xúc xích được làm từ nguyên liệu không đảm bảo an toàn đồng thời có nhiều chất bảo quản nên đây là thực phẩm có thể gây tổn hại đến thai nhi. Vậy bà bầu ăn xúc xích được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp làm rõ vấn đề này.

Không phải ai cũng biết về nguồn năng lượng mà 'hạt ngọc trời' này mang lại cho cơ thể chúng ta. Vậy bạn có biết trong 1 bát cơm có bao nhiêu calo? Ăn như thế nào là đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Đặc trưng của dân văn phòng là ngồi nhiều trong một thời gian dài. Việc này vô tình dẫn đến tình trạng mỡ thừa và tích tụ calo. Nhưng đừng lo, nếu làm hành động đơn giản này trong giờ làm việc, bạn sẽ bất ngờ về ích lợi của nó.

Để đảm bảo sức khỏe của bé, các bà mẹ sau sinh cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các mẹ cần hiểu rõ nên và không nên ăn gì sau sinh để đảm bảo nguồn sữa cho con bú. Chính vì vậy, mẹ nên tham khảo bài viết HoiBenh chia sẻ sau đây để cân nhắc xem có nên ăn trứng vịt lộn sau khi sinh hay không?

Với những mẹ mang thai đôi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để thai nhi có thể phát triển đều mà cơ thể mẹ vẫn khỏe mạnh. Các mẹ không nên ăn quá nhiều để tránh tình trạng năng lượng lớn khiến mẹ tăng cân nhanh khiến thai nhi có thể bị nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn tới vẫn đề nghiêm trọng về sức khỏe của mẹ.