Chủ đề Vitamin B6

Đạm là một trong những dưỡng chất cần thiết cùng với canxi, sắt, năng lượng, lipid, chất khoáng... giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh để thai nhi có thể phát triển tốt nhất trong bụng. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số loại thực phẩm giàu đạm cho mẹ bầu.

Nhiều người chị em sau sinh mổ thường có xu hướng kiêng rau muống, thịt bò, đồ tanh để tránh sẹo lồi, co rút. Việc kiêng khem như vậy có tốt không, sinh mổ 1 tháng ăn thịt bò được không? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau.

Vitamin B6 là một loại vitamin nhóm B, có thể hòa tan trong nước và đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Vitamin B6 còn có một tác dụng thần kì đó là giúp các chị em làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải tất cả các chị em đều biết đến tác dụng này. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu về tác dụng của vitamin B6 đối với da trong bài viết dưới đây.

Vitamin B6 là thành phần không thể thiếu trong các loại thuốc bổ. Vậy vitamin B6 có tác dụng gì đối với cơ thể và vitamin B6 nên uống lúc nào để hấp thụ tốt nhất? Xin mời các bạn cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

Thịt bò là một loại thực phẩm chứa nhiều protein và các loại khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Chính vì vậy có rất nhiều bà mẹ mang thai lựa chọn thịt bò để tẩm bổ. Trong thịt bò có những giá trị dinh dưỡng gì? Ăn như thế nào? Ăn nhiều thịt bò khi mang thai có tốt không? Ăn bao nhiêu là đủ để bé phát triển khỏe mạnh?

Ốm nghén là biểu hiện hoàn toàn bình thường của các bà bầu trong 3 tháng đầu tiên. Tùy theo cơ địa của từng người mà tình trạng ốm nghén ở mỗi mẹ bầu là khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu tất tần tật về ốm nghén qua bài viết dưới đây, bà bầu nhé!

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai là yếu tố cực kỳ quan trọng và có quyết định trực tiếp đến sức khỏe của bé. Trong đó, thịt bò là một trong những món ăn chứa nhiều chất bổ cần thiết cho mẹ bầu. Vậy bà bầu nên ăn bao nhiêu thịt bò mỗi ngày không và nên ăn như thế nào để hấp thụ nhiều nhất các chất dinh dưỡng?

Vitamin B6 là một trong những loại vitamin mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mọi người. Dưới đây là Top 10 lợi ích tuyệt vời của vitamin B6 mà mọi người nên biết để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày.