Chủ đề Tăng cân

Chọn sữa cho bé chậm tăng cân, biếng ăn luôn là một vấn đề nan giải cho các ông bố bà mẹ. Sữa dành cho trẻ chậm tăng cân thường là những loại sữa phải có chứa các lợi khuẩn cho đường ruột trẻ, cung cấp các chất dinh dưỡng.

Bạn mặc nhiều lớp áo. Lớp áo nọ chồng lên lớp áo kia nhưng vẫn cảm thấy lạnh. Vậy lý do khiến bạn luôn cảm thấy lạnh dù đã mặc nhiều áo là gì? Cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân vì sao bạn cứ co ro vì lạnh nhé!

Một nghiên cứu gần đây của tiến sĩ Peter Light (Anh Quốc) đã chỉ ra rằng các tế bào mỡ rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, và do đó, việc giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào mùa đông có thể gây tăng cân.

Thèm ăn ngọt hay đường là một trong những lý do khiến bạn tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Vì vậy, hãy chọn những thực phẩm này để hạn chế cơn thèm ngọt của bạn, theo boldsky.

Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ thường diễn ra từ từ, đến khi cha mẹ nhận biết được thường đã muộn. Theo tài liệu "Thực trạng và giải pháp cải thiện tình trạng dinh dưỡng trẻ em Việt Nam" của Phó giáo sư, Tiến sĩ Lê Thị Hương (Đại học Y Hà Nội), trẻ 3 tháng liền không tăng cân là một trong những dấu hiệu suy dinh dưỡng.

Những người nhóm máu B có khả năng tăng cân cực cao ngay cả khi ăn ít và công cuộc giảm cân của họ sẽ vất vả hơn hẳn so với người nhóm máu A và O bởi vậy cần lựa chọn thật kĩ lưỡng những thực phẩm ăn hàng ngày để tránh việc tăng cân vèo vèo.

Ngủ ngáy là hiện tượng nhiều người mắc phải. Họ cho rằng, ngủ ngáy là điều rất bình thường. Nhưng đâu biết rằng, ngủ ngáy là một căn bệnh. Nếu bạn đang bị ngủ ngáy, hãy “bỏ túi” ngay 4 bước đơn giản chữa ngủ ngáy cực nhanh qua bài viết sau đây.

Một số thực phẩm nếu ăn buổi sáng, buổi trưa sẽ rất tốt cho sức khỏe và cũng có một số thứ dùng vào ban đêm sẽ tăng cường sinh lực. Ăn gì cũng cần phải có cơ sở khoa học mới giúp cơ thể ta luôn khỏe mạnh.

Quan niệm của người Việt xưa nay vẫn là “Tháng Giêng là tháng ăn chơi”, bởi thế cho nên, chế độ sinh hoạt cũng ít nhiều bị ảnh hưởng bởi những kế hoạch vui chơi, tụ tập trong mấy ngày Tết. Nếu bạn muốn có một sức khỏe thật tốt để nghỉ ngơi, vui chơi và tận hưởng kì nghỉ Tết một cách trọn vẹn nhất thì đừng bỏ qua 5 lưu ý rất hữu ích sau đây.

Những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng rất nhiều tới làn da. Một số thực phẩm sẽ làm cho da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn. Bên cạnh đó một số thực phẩm khác lại làm cho làn da trở nên xấu xí, khô cằn hơn. Vậy để có một làn da đẹp thì chúng ta nên ăn và nên tránh những thực phẩm nào?