Chủ đề Tăng cân

Theo các chuyên gia y tế, nền tảng của tất cả các phương cách giảm béo thành công là một chế độ ăn lành mạnh kết hợp với tập luyện tích cực. Chế độ ăn uống giảm cân 1000 calo tập trung vào bữa ăn nhỏ hơn và thường xuyên cũng như giảm lượng chất béo, đường và carbohydrate. Vậy chế độ ấy thực hiện như thế nào cho hiệu quả? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của HoiBenh nhé

Như chúng ta đã biết, tự sướng được coi là bản năng giải quyết nhu cầu sinh lý của cả nam và nữ. Tự sướng nhiều có giảm cân không là một trong những thắc mắc được nhiều người quan tâm. Bài viết sau đây HoiBenh xin giải đáp câu hỏi này đến bạn đọc.

Các bạn nữ mới tham gia bộ môn thể hình hay đã bắt đầu đi tập Gym đều thắc mắc nữ tập gym có nên ăn chuối không? Để biết được điều đó, HoiBenh sẽ chia sẻ một số thông tin để giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Khi chăm sóc trẻ bị tay chân miệng, phụ huynh cần bổ sung cho trẻ vitamin C giúp bảo vệ mạch máu, mau lành vết thương; vitamin nhóm B bảo vệ đường tiêu hóa, da, hệ thần kinh; vitamin A giữ cho da, niêm mạc không bị nhiễm trùng, bảo vệ mắt; vitamin D có lợi cho phát triển cơ xương vững chắc; axit folic giúp cơ thể phát triển bình thường.

Bánh đúc là món quà vặt có từ thời xa xưa. Bánh làm từ bột gạo và lạc, khi ăn có cảm giác mát, ngậy và có tác dụng chống đói hiệu quả. Vậy ăn bánh đúc có béo không? là câu hỏi mà chị em phụ nữ luôn quan tâm. Hôm nay hãy cùng HoiBenh giải đáp nhé

Đối với những bạn đến tập thể hình buổi đầu sẽ được các huấn luyện viên và các bậc tiền bối chia sẻ lại những kinh nghiệm về chế độ ăn uống, đặc biệt là việc ăn chuối. Tại sao nên ăn chuối trước và sau khi tập? Và tập thể hình, tập Gym nên ăn chuối gì? Hôm nay, HoiBenh sẽ chia sẻ đến các bạn loại chuối cần thiết cho người tập thể hình.

Trị mụn bằng chuối sau 4 ngày như thế nào? Chuối có rất nhiều công dụng, trong đó đặc biệt chuối có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, đối với làm đẹp, đặc biệt là công dụng trị mụn rất hiệu quả.

Hầu hết các nhóm thuốc dùng trong điều trị bệnh tăng huyết áp đều có thể gây ảnh hưởng đến tình dục và sinh lý của người dùng (giảm ham muốn, giảm khả năng cương cứng, xuất tinh sớm, bất lực...).

Sữa non là một trong những sản phẩm rất tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên cần chọn các loại sữa non tốt nhất cho bé, tránh tình trạng hàng giả, hàng nhái. Nên chọn sữa non tốt nhất hiện nay nào cho bé?

Chạy bộ đúng cách để giảm mỡ bụng là phương pháp không hề tốn kém và không hề đau đớn, thay vì phải bỏ ra cả hàng chục triệu đồng chỉ để triệt tiêu mỡ thừa. Chạy bộ giúp loại bỏ đống mỡ bụng phiền toái, không những mang tính thẩm mỹ xấu mà còn là cảnh báo của nhiều loại bệnh.