Chủ đề Rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng thường gặp ở tất cả các nhóm tuổi, nhưng xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, đặc biệt ở người lớn tuổi. Vậy chữa mất ngủ ở người lớn tuổi không cần dùng thuốc như thế nào.

Nét đẹp V-line có dần dần thay đổi, xu thế khuôn mặt đầy đặn đã dần lên ngôi. Hãy tìm hiểu cách làm cho khuôn mặt đầy đặn dưới bài viết sau.

Mộng du là tình trạng đi lại hoặc tiến hành một số hoạt động trong khi vẫn đang ngủ. Đây là một loại rối loạn giấc ngủ, người đi trong giấc ngủ tiến hành một số hoạt động trong khi dường như vẫn đang ngủ. Mộng du có thể gặp ở bất cứ tuổi nào, thường gặp ở trẻ em, ngay cả trẻ mới biết đi. Tuổi hay gặp nhất là từ 3 đến 7 tuổi.

Bạn có biết các bài tập đấm bốc giúp chữa trị Parkinson. Bạn hãy đọc bài viết sau đây để tìm hiểu sự thật nghe có vẻ khó tin này.

Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng vào thời điểm 23 giờ mỗi ngày, khi trẻ đã chìm vào sức ngủ sâu là lúc hormon sinh trưởng được giải phóng giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.

Mất ngủ là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều phụ nữ đang mang thai. Không những ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho bé yêu sau này. Vậy làm thế nào để đối phó với triệu chứng này?

Ngủ đủ giấc không chỉ cần thiết đối với người lớn mà còn đặc biệt quan trọng với trẻ em. Bệnh viện ĐH Zurich mới đây đã tiến hành nghiên cứu và chỉ ra rằng, tất cả các bộ phận của bộ não đang phát triển ở trẻ sẽ bị ảnh hưởng nếu trẻ không được ngủ đủ.

Sinh nở là thời kì xảy ra nhiều thay đổi về cả sinh lí cũng như tâm lí trong đời người phụ nữ. Nhiều thay đổi đột ngột ở giai đoạn hậu sản khiến nhiều người lần đầu làm mẹ khá hoang mang, lúng túng.

Gần đây, Bệnh viện Tâm thần Trung ương tiếp nhận bệnh nhân bị tâm thần vì thói quen nghiện facebook. Cô gái 18 tuổi ở Hà Nội thường xuyên thức đêm đăng ảnh để chờ nút “like” trên facebook. Thói quen sử dụng facebook, sống, ăn, ngủ với nó đã đẩy cô gái 18 tuổi vào cảnh chán ghét cuộc sống hiện tại, thu mình trong cuộc sống ảo và dẫn đến rối loạn tâm thần.

Giấc ngủ là điều rất quan trọng với bé, đặc biệt là vào những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, có nhiều bà mẹ băn khoăn không biết con mình ngủ đã đủ giấc chưa? hay bé đã ngủ quá nhiều? Bài viết sau đây của HoiBenh sẽ giải đáp thắc mắc cho mẹ về việc bé 6 tháng tuổi cần ngủ bao nhiêu tiếng một ngày.