Chủ đề Lo âu

Lo âu là một phản ứng bình thường khi đối mặt với những tình huống khó khăn trong cuộc sống, như tham gia một bài kiểm tra hoặc thực hiện một quyết định quan trọng. Nhưng đối với một số người lo lắng có thể ám ảnh họ và trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là 7 lời khuyên nhanh chóng để chế ngự sự lo lắng và giúp bạn sống tốt hơn: 1. Tạo một danh sách gồm tất cả những tình huống là...

Bạn muốn sống lâu hơn? Hay bạn muốn sống hết mình? Nhiệt huyết với cuộc sống sẽ tăng lên rất nhiều khi cơ thể bạn cảm thấy sung mãn nhất! Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ khuyến khích dành 150 phút mỗi tuần thực hiện các hoạt động thể chất vừa phải. Cách dễ dàng để nhớ điều này là tập 30 phút mỗi ngày, tập 5 ngày trong tuần. Nhưng 3 lần hoạt động, mỗi lần 10 phút có ích bằng một lần...

Việc cảm thấy lo âu theo từng thời điểm là hoàn toàn bình thường, nhưng nếu trong vài tháng bạn đang hàng ngày có các biểu hiện của triệu chứng lo âu (lo lắng quá mức, bồn chồn không yên, mệt mỏi, dễ cáu gắt, khó tập trung và mất ngủ), có thể bạn đã mắc chứng rối loạn lo âu cần được điều trị. Những chứng rối loạn lo âu nghiêm trọng thường được điều trị bằng thuốc như thuốc c...

Một số bệnh tâm thần thường gặp hiện nay như trầm cảm, tự kỷ, rối loạn lo âu, rối loạn ăn uống, tâm thần phân liệt và các hành vi gây nghiện. HoiBenh xin giới thiệu 3 bệnh viện tâm thần uy tín trên địa bàn thành phố Hà Nội hiện nay.

Giác hơi là phương pháp điều trị bằng cách dùng lửa làm nóng bên trong chiếc cốc thủy tinh rồi úp lên cơ thể. Khi cốc hút vào, da bị kéo căng, thúc đẩy máu lưu thông và để lại những dấu tròn màu đỏ trên người, phải mất khoảng hai tuần mới mất đi. Cốc giác hơi có thể được làm từ nhiều loại nguyên liệu như thủy tinh, tre hoặc bằng đất nung. Tuy nhiên, liệu pháp này có thật s...

Bệnh lý Parkinson là một rối loạn thoái hoá của hệ thần kinh trung ương gây ảnh hưởng đến tình trạng cử động, thăng bằng và kiểm soát cơ của bệnh nhân. Người mắc phải căn bệnh này thường phải đối mặt với việc rối loạn chức năng tự trị, có vấn đề về nhận thức. Hiện nay vẫn chưa có thuốc điều trị, theo Tiến sĩ Bobby, Trung tâm tư vấn thần kinh Aster Medcity cho biết, chính vì ...

Cho đến gần đây, ngăn chặn bệnh Alzheimer dường như ngoài tầm với của các nghiên cứu y học. Sau tất cả, nếu các nhà nghiên cứu không thể cho chúng ta biết chắc chắn nguyên nhân gì gây ra căn bệnh này, thì làm sao họ có thể xác định những thứ có thể ngăn chặn sự phát triển của nó? Tuy nhiên, bằng cách thực hiện kế hoạch điều tra dân số và nghiên cứu lâm sàng, kết quả thu được...

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) đôi khi không chẩn đoán được ở giai đoạn sớm vì không phải ai cũng có dấu hiệu khó thở. Hãy chú ý đến những dấu hiệu dưới đây để nói với bác sĩ của bạn và yêu cầu làm xét nghiệm chức năng phổi, chẳng hạn như đo phế dung. Nhớ rằng bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính có thể điều trị, để có một lá phổi khỏe mạnh, bạn nên chẩn đoán sớm để có thể giúp...

Nếu bạn vừa được chẩn đoán bị hội chứng ruột kích thích(IBS) nghĩa là bạn có khả năng đối mặt với chứng đau bụng mãn tính hay đau, đầy hơi và rối loạn chức năng ruột. Những triệu chứng này có thể gây nên sự bất tiện cho bạn cả về thể xác và tinh thần. Việc tìm được một kế hoạch quản lý hội chứng IBS có hiệu quả cần một quá trình thử nghiệm và điều chỉnh dần. Hãy tham khảo nh...

Nghiến răng là hiện tượng nghiến hoặc siết chặt một cách quá mức của hai hàm răng làm phát ra tiếng kêu trong khi đang ngủ. Đây không phải là bệnh lý nguy hiểm, tuy nhiên nếu duy trì thì sẽ trở thành thói quen, gây ảnh hưởng cho người xung quanh và đồng thời sẽ gây tổn hại đến răng. Để có thể hiểu rõ hơn về điều này, kính mời quý đọc giả theo dõi sự tư vấn từ BS. Nguyễn Thị ...