Chủ đề Giảm mỡ

Yoga đã du nhập vào nước ta từ lâu và tạo nên cơn sốt chưa bao giờ hạ nhiệt bởi đây là môn thể thao lành mạnh và vô cùng có lợi cho sức khỏe này. Bạn có thể theo đuổi môn thể thao này dưới nhiều cách thức và hình thức tập luyện khác nhau, thế nhưng bạn đã biết tập yoga đúng cách để không khiến nó trở nên phản tác dụng hay chưa?

Mụn là nỗi lo của rất nhiều người. Nó làm cho chúng ta trở nên mất tự tin khi gặp mọi người. Phòng khám trị mụn nào uy tín? Là điều mọi người quan tâm. Cùng HoiBenh tìm hiểu phòng khám trị mụn ở TP.HCM qua bài viết sau đây.

Việc tập gym thường xuyên, đúng cách mang lại cho bạn thân hình cuốn hút, gợi cảm và thu hút người khác phái. Đồng thời, tập gym còn giúp bạn nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật rất tốt. Phòng tập gym cho nữ ở quận Tân Phú là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn trẻ nữ ở quận Tân Phú với phòng tập hiện đại, huấn luyện viên nhiệt tình.

Làm thế nào để vừa có được chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, vừa có thể giúp bạn giảm cân với những thực phẩm ít calo mà lại không mất quá nhiều thời gian trong nhà bếp? Sau đây là 10 gợi ý nho nhỏ rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay hôm nay.

Sau sinh là thời gian cơ thể mẹ cần được bồi bổ và nghỉ ngơi hợp lý, việc ăn uống từ đó cũng cần chú ý hơn. Để có thể đảm bảo tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, mẹ cần phải biết chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bản thân và kiêng ăn một số loại thực phẩm trong 3 tháng đầu sau khi sinh. Sau đây là thông tin về sau sinh 3 tháng ăn được trái cây gì?

Không chỉ để làm gia vị cho nhiều món ăn, gừng cũng được sử dụng trong y học để điều trị nhiều loại bệnh như khó chịu ở dạ dày, ốm nghén, đau bụng, buồn nôn, nhiễm trùng và các bệnh đường hô hấp... Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng gừng, cơ thể sẽ gặp những nguy hại cho sức khỏe dưới đây, bạn cần lưu ý.

Mỡ thừa tích tụ ở phần bụng không chỉ làm cho phái đẹp phải lo lắng mà còn làm cho cánh mày râu đứng ngồi không yên. Có nhiều phương pháp làm giảm mỡ bụng cho nam được áp dụng, nhưng chạy bộ giảm mỡ bụng cho nam vẫn là phương pháp được nhiều người ưu chuộng.

Ăn chuối trước hay sau buổi tập gym là thắc mắc của không ít người mới gia nhập bộ môn này. Chuối đã được các nghiên cứu chứng minh là một trong những thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp rất tốt cho chế độ dinh dưỡng của những người tập gym.

Cầu lông vốn là một môn thể thao quen thuộc trên thế giới. Khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng chơi cầu lông đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp bạn sống lâu hơn. Vậy cụ thể, cầu lông mang lại những lợi ích gì? Chơi cầu lông sẽ giúp bạn tiêu hao được bao nhiêu calo?

Cuộc sống hiện đại kéo theo nhiều lối sống và lối sinh hoạt không hợp lý làm nảy sinh nhiều căn bệnh nguy hiểm. Một trong số đó là bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy với những người mắc bệnh này thì nên ăn gì và không nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của HoiBenh.