Chủ đề Dinh dưỡng

Cân nặng của trẻ giảm so với khi chào đời hay còn được gọi là hiện tượng giảm cân sinh lý ở trẻ sơ sinh. Đây là một hiện tượng thường gặp ở trẻ sau sinh, khiến cha mẹ vô cùng lo lắng. Vậy thì tại sao trẻ lại bị giảm cân sơ sinh và trẻ sơ sinh bị giảm cân có nguy hiểm không?

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em 5 tuổi hết sức quan trọng – Giai đoạn này bé cần đầy đủ dưỡng chất để phát triển thể lực và trí tuệ, chuẩn bị cho quá trình đi học lớp 1. Do vậy, bên cạnh những bữa ăn cùng gia đình, có thể cho bé ăn thêm những bữa phụ với cháo, phở, bún, súp, uống thêm sữa để bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho bé

Trong việc chọn sữa cho bé, không chỉ lựa chọn những loại sữa có nguồn gốc rõ ràng, mà còn phải đảm bảo không có chất độc hại, đồng thời đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trong từng giai đoạn của trẻ.

Thông thường, độ pH trong các loại nước ngọt thường khoảng 2.2 đến 4.9 mà mức độ pH bề mặt răng của trẻ chịu được là độ pH 5. Như vậy, việc trẻ uống đồ uống ngọt có ga giống như ngâm răng trong axit khiến răng bị ăn mòn từ từ, tạo nên các lỗ nhỏ li ti trên răng và độ cứng của răng cũng bị giảm xuống.

Trong chế độ ăn uống thường ngày, bạn chọn thực phẩm theo cách nào? Sự ưa thích? Thói quen? Tác dụng? Hay màu sắc thực phẩm? Gần đây, tiến sĩ David Heber, tác giả cuốn sách What Color is Your Diet, đã cho biết, chế độ ăn uống theo màu sắc đặc biệt là các loại rau và hoa quả, rất tốt cho sức khỏe, nhất là trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư.

Ngày nay, do mốt số yếu tố mà mẹ không thể cho con bú trực tiếp, các mẹ thường nhờ đến sự trợ giúp của máy hút sữa để hút sữa mang đi bảo quản, và cho con dùng khi cần thiết. Tuy nhiên, việc bảo quản sữa cũng như cho con dùng lại sữa thế nào là đúng cách thì không phải mẹ nào cũng biết.

Thịt đỏ là món ăn khoái khẩu và không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt đỏ, bạn sẽ có nguy cơ mắc phải bệnh ung thư, theo như một nghiên cứu mới đây cho biết.

Thói quen hâm nóng đồ ăn để ăn lại là một thói quen tiết kiệm của nhiều người. Tuy vậy, đôi khi lợi ích không thấy đâu mà bạn có thể mang họa vào người. Sau đây là 9 món ăn dù thừa cũng tuyệt đối không nên hâm nóng lại để ăn nếu như bạn không muốn bị mắc ung thư.

Ung thư thực quản là một căn bệnh ung thư phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết mầm mống của căn bệnh này lại bắt nguồn từ những thói quen ăn uống hàng ngày. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu xem 4 thói quen đó là gì để cùng tránh nhé.

Sau khoảng thời gian cũng tương đối dài bé chỉ bú sữa mẹ thì ăn dặm chính là lúc bé tự mình khám phá những thức ăn giàu dinh dưỡng khác. Tuy nhiên khi ăn dặm không phải là không nảy sinh những vấn đề nan giải. Hệ tiêu hóa của bé lúc này vẫn chưa hoàn thiện nên nhiều bé ăn dặm bị đi ngoài.