Chủ đề Dinh dưỡng sau sinh

Sau sinh, nhiều mẹ phải đối mặt với tình trạng tăng cân quá nhiều, nhưng ngược lại có mẹ lại bị gầy sau sinh. Điều này khiến sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng, đồng thời ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc trẻ của mẹ. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta giải đáp được câu hỏi mẹ sau sinh bị gầy thì làm cách nào tăng cân?

Sữa đậu nành là một thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và rất quen thuộc với nhiều người Việt. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh có nên uống sữa đậu nành không? Cũng là thắc mắc của không ít các chị em. Bài viết dưới đây, mời bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời cùng HoiBenh.

Vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng và quan tâm nhất sau sinh mổ chính là thời gian liền sẹo, đặc biệt là tính thẩm mỹ của vết sẹo mổ. Nhiều mẹ thắc mắc làm sao để hạn chế thấp nhất những nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng hồi phục và ít để lại sẹo mổ sau sinh.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng giúp phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ phục hồi sức khoẻ. Đẻ mổ kiêng ăn gì để vết thương nhanh lành, nhanh có sữa? HoiBenh giúp bạn giải đáp với bài viết sau đây.

Thai phụ sau khi sinh thường cần phải để ý một số cách chăm sóc bản thân để phục hồi. HoiBenh sẽ chia sẻ cho các mẹ sau sinh thường biết một số việc cần phải lưu ý, hơn nữa sẽ giúp các ông chồng chăm sóc vợ chu đáo hơn.

Mang thai đã là cả một quá trình khó khăn nhưng khó khăn thực sự mà bạn phải đối mặt chính là việc chăm sóc và nuôi con sau khi sinh. Vậy phải làm sao để mẹ vừa có thể đảm bảo duy trì cơ thể khỏe mạnh để nuôi con vừa có thể chăm sóc và yêu thương con khi con mới chào đời?

Trong khoảng thời gian 24h sau khi sinh là thời gian đặc biệt quan trọng đối với mẹ vì có thể em bé đã khỏe mạnh ra khỏi bụng mẹ nhưng có những nguy hiểm có thể xảy ra đối với cơ thể mẹ trong thời gian này.

Ở cữ sau sinh là điều mà hầu hết các chị em phụ nữ mang thai đều quan tâm và tìm hiểu. Tùy thuộc vào từng vùng, miền, từng văn hóa khu vực khác nhau mà có quan niệm về ở cữ sau sinh khác nhau. Để chị em hiểu rõ hơn về điều này, HoiBenh xin giới thiệu một số thông tin qua bài viết sau.

Rạch tầng sinh môn có lẽ không còn là một cụm từ xa lạ đối với các mẹ bầu khi sinh thường. Tuy nhiên, cũng vì thủ thuật này mà có vô số phụ nữ băn khoăn về chế độ ăn uống, vệ sinh của mình có thể bị ảnh hưởng sau khi sinh bé. Vậy để tránh nhiễm trùng, sưng hoặc đau rát tầng sinh môn, các mẹ cần lưu ý điều gì?

Đa số các loại rau củ quả thường tốt cho phụ nữ sau khi sinh, tuy nhiên để tránh ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ cho bé bú, sau đây HoiBenh xin đưa ra một số thông tin cần thiết để giúp chị em biết rõ hơn về vấn đề phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì?