Chủ đề Căng cơ

Người chơi thể thao, đặc biệt các môn liên quan đến chạy, nhảy rất dễ bị chấn thương gân kheo. Gân kheo là gân nằm ở sau đùi, và dễ bị chấn thương khi chịu áp lực lớn đột ngột hoặc trong một thời gian dài. Vậy thì chấn thương gân kheo bao lâu thì khỏi?

Bạn đang tìm mua chai xịt giảm đau trong bóng đá? Nhưng bạn đang thắc mắc không biết loại nào tốt và đang bán chạy nhất hiện nay? Sau đây chúng tôi sẽ tư vấn cho các bạn một số loại thuốc xịt giảm đau đang được nhiều người tin dùng nhất.

Đau thắt lưng phải là một triệu chứng của rất nhiều bệnh lý khác nhau. Nó gây khó chịu và bất tiện. Vậy nguyên nhân nào gây đau thắt lưng phải? Cách chữa trị bệnh thế nào? Thông tin chi tiết sẽ được cung cấp ở bài viết dưới đây.

Đôi bàn tay là một trong những bộ phận được sử dụng nhiều nhất trong cuộc sống hàng ngày. Hãy tham khảo các bài tập ngón tay giúp cơ thể luôn được thư giãn.

Đau dây thần kinh tọa là một triệu chứng bệnh, điển hình là việc đau hông dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Nguyên nhân phổ biến gây ra đau dây thần kinh tọa là thoát vị đĩa đệm, bệnh suy thoái đĩa, thoái hóa đốt sống hoặc chứng hẹp đốt sống. Các triệu chứng của đau dây thần kinh tọa Đau đớn không ngớt ở chỉ 1 bên hông hoặc chân (hiếm khi cả hai chân) Đau đớn trầm tr...

Đau lưng dưới là một vấn đề rất phổ biến ở người trưởng thành và đa số mọi người sẽ chịu đựng cơn đau lưng suốt cuộc đời họ. Nghiên cứu từ nhà vật lý trị liệu (*) cho thấy rằng các vấn đề liên quan tới lưng là lý do phổ biến nhất mà con người mất thời gian tìm kiếm cách điều trị cùng với một bác sĩ chuyên khoa xương khớp để được giúp đỡ. Đau lưng dưới thường gây ra bởi hoạt ...

Cho con bú là những việc làm đầu tiên mà một người mẹ dành cho đứa con của mình, không chỉ giúp cơ thể của bé chống lại bệnh truyền nhiễm, giảm nguy hại tới sức khỏe như hen suyễn, nhiễm trùng tai, SIDS, và béo phì. Những bà mẹ đang nuôi con có thể giảm nguy cơ xuất hiện ung thư vú ung thư buồng trứng. Nhưng bạn có biết nuôi con bằng sữa mẹ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng...

Rất nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua những cơn tức giận. Đó là thứ cảm xúc khó hiểu và khó kiểm soát nhất. Bài viết này sẽ chỉ ra những cách đơn giản để bạn có thể kiểm soát cơn tức giận tốt hơn và những cách hữu hiệu để đối mặt với chúng. Bài viết sẽ không chỉ ra những trải nghiệm tức giận mà sẽ đưa ra điều khiến chúng ta giận dữ, tại sao chúng ta lại tức giận và...

Viêm khớp kèm triệu chứng tê cứng là trải nghiệm rất đau đớn. Đây cũng được coi là căn bệnh của tuổi già khi độ tuổi chủ yếu của căn bệnh này là trên 65 tuổi. Viêm khớp có nhiều loại viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp tự miễn, viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp thiếu niên... Các dạng viêm khớp khác nhau tùy thuộc vào từng độ tuổi và bộ phận bị ảnh hưởng. Chẳng hạn...

Hiện nay các chị em không còn mấy xa lạ gì với phong trào thêu tranh chữ thập, từ những bà nội trợ cho đến các chị em văn phòng. Hay cả những cô sinh viên đều có thể tìm cho mình một bức tranh để thêu trong thời gian nhàn rỗi, và có những người nhận tranh về gia công thuê để kiếm thêm thu nhập. Đơn giản, dễ thêu, thành phẩm đẹp mắt mà lại hợp với túi tiền nên tranh thêu chữ ...