Chủ đề Buồn ngủ

EURO 2016 đã chính thức bắt đầu. Lịch thi đấu khá dày của giải vô địch Châu Âu với sự tham gia của 24 đội, bên cạnh đó là giải Copa America đang diễn ra vào mỗi rạng sáng. Rõ ràng người hâm mộ bóng đá Việt Nam lại một lần nữa trải qua những ngày tháng “lăn cùng trái bóng”. Tuy nhiên thỉnh thoảng thức khuya 1 hoặc 2 đêm thì không có gì đáng ngại cho sức khỏe, nhưng thức khuy...

Từ khi trẻ được sinh ra và lớn lên, không khỏi mắc phải những bệnh lý bình thường hay phức tạp. Có những triệu chứng bệnh mà các bậc phụ huynh có thể dễ dàng nhận thấy và điều trị cho trẻ kịp thời. Nhưng bên cạnh đó cũng có những căn bệnh tiềm tàng, nếu như không được kiểm tra và phát hiện nhanh chóng sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trong đó, ...

Sau giấc ngủ 8 tiếng vào ban đêm, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng trong buổi sáng ngày hôm sau. Nhưng khi chiều đến, cơ thể bạn bắt đầu rơi vào tình trạng buồn ngủ, uể oải như đã hoàn toàn cạn kiệt năng lượng và bạn chỉ ước bàn làm việc trước mặt là chiếc giường ngủ để được nghỉ ngơi thoải mái. Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng đều mắc chứng "nghiện ngủ" và...

Trong chuối chứa 8 loại axit amin cần thiết (thành phần cơ bản cấu tạo nên protein), 11 loại khoáng chất, 6 loại vitamin cần thiết cho cơ thể

Sau những giờ làm việc tiêu hao nhiều năng lượng, ngủ trưa là thời điểm “nạp điện” và khởi động lại hệ thống sinh học của cơ thể. Đây là phương pháp hữu hiệu để loại bỏ sự căng thẳng, mệt mỏi và mang lại cảm giác được nghỉ ngơi thật sự. Cùng HoiBenh theo dõi thông tin dưới đây để biết rằng, giấc ngủ trưa quan trọng như thế nào đối với cơ thể bạn. Ngủ trưa có thể chia thành ...

Bạn muốn sống lâu hơn? Hay bạn muốn sống hết mình? Nhiệt huyết với cuộc sống sẽ tăng lên rất nhiều khi cơ thể bạn cảm thấy sung mãn nhất! Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ khuyến khích dành 150 phút mỗi tuần thực hiện các hoạt động thể chất vừa phải. Cách dễ dàng để nhớ điều này là tập 30 phút mỗi ngày, tập 5 ngày trong tuần. Nhưng 3 lần hoạt động, mỗi lần 10 phút có ích bằng một lần...

Cá là một thực phẩm không thể thiếu trong món ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Cá cung cấp nhiều protein và các acid amin, muối khoáng với các vi lượng quan trọng nên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo một công bố mới đây cho biết nguyên nhân gây hiện tượng cá chết hàng loạt tại 4 tỉnh vùng ven biển miền Trung đã chính thức được xác nhận là do nguồn nước thải của Công ty TN...

Nhịn tiểu là thói quen thường xuyên của rất nhiều người. Trung bình bàng quang trong cơ thể mỗi người chứa tối đa khoảng 420 ml chất lỏng (khoảng 8 ly nước). Khi bàng quang đầy, cơ chế phản hồi tự động gửi một tín hiệu lên não và sẽ khiến bạn muốn đi vệ sinh. Và nếu lượng nước tiểu vượt trên con số này, bạn sẽ có cảm giác rất mót và không thể chịu được. Tuy nhiên vì nhiều lý...

Có thể nói tật khúc xạ là nguyên nhân chính gây giảm thị lực hàng đầu hiện nay. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới vào năm 2007 trên thế giới có 153 triệu người bị tật khúc xạ đang sống và làm việc với thị lực kém hoặc mù do không được chỉnh kính. Với công nghệ hiện đại ngày nay, có rất nhiều phương pháp để điều trị tật khúc xạ. Và mổ tật khúc xạ là phương pháp hiện đại...

Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, là cơ quan chính để thanh lọc độc tố , chuyển hóa thức ăn và dự trữ nhiên liệu thành nhiều dạng khác nhau. Gan của bạn có thể sẽ bị nhiễm virus, bị tổn thương bởi hóa chất, bị tấn công bởi chính hệ miễn dịch của cơ thể bạn. Từ một là gan khỏe mạnh, sẽ bị phá hủy toàn bộ tùy theo tiến trình phát triển của bệnh. Ngay sau đây hãy cùng Ho...