Chủ đề Ăn dặm

Cá hồi là một trong những loại hải sản rất tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bởi giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất và các vi chất cần thiết để phát triển. Tuy nhiên, trẻ bao nhiêu tháng tuổi được ăn dặm cá hồi, ăn bao nhiêu là câu hỏi của nhiều bà mẹ bỉm sữa.

Thông thường, để tạo độ ngọt cho các của con, các mẹ thường sử dụng nước xương hầm là chính. Tuy nhiên, các mẹ lại không biết rằng, nước mía cũng là một nguyên liệu không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho bé.

Từ 6 tháng tuổi trở đi, mẹ bắt đầu cho con chuyển sang chế độ ăn dặm thay vì chỉ uống sữa mẹ như trước đây. Đã có nhiều trường hợp trẻ bị tụt cân, rối loạn tiêu hóa do ăn dặm sai cách nhưng bố mẹ không hề biết. Nếu không điều chỉnh chế độ ăn ngay lập tức thì sẽ khiến cho sức khỏe của bé ngày càng yếu đi, và nguy cơ bị suy dinh dưỡng sau này là rất cao.

Trong thời kì ăn dặm của trẻ, hải sản là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho quá trình ăn dặm của trẻ. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại ngại ngần trong việc cho trẻ ăn đồ hải sản bởi sợ con bị đau bụng. Vậy nên cho trẻ ăn dặm đồ hải sản lúc nào là phù hợp?

Khi trẻ đã lớn hơn, bên cạnh các loại thực phẩm khác, hoa quả giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ và việc bổ sung hoa quả vào thực đơn ăn dặm của trẻ là vô cùng cần thiết. Việc ăn dặm hoa quả sẽ giúp trẻ được bổ sung nhiều dưỡng chất, đảm bảo cho sự phát triển của trẻ.

Trong năm đầu đời, bé sẽ trải qua nhiều giai đoạn dinh dưỡng khác nhau, với mỗi giai đoạn lại có chế độ dinh dưỡng cũng khác nhau. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các mẹ bảng dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi được rất nhiều người tin tưởng và áp dụng.

Theo các chuyên gia khuyên rằng các mẹ nên cho bé bú mẹ tròn 6 tháng đầu đời rồi dạy bé bắt đầu học cách ăn dặm. Không ít mẹ tỏ ra bối rối khi bé không chịu nhai chỉ nuốt chửng đồ ăn. Vậy việc nuốt chửng này có ảnh hưởng tới sức khỏe của bé không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ, các mẹ nên bắt đầu cho trẻ sinh non ăn dặm khi chúng đã được 6 tháng... Thông thường, sẽ có một vài dấu hiệu cho thấy những đứa trẻ sinh non có thể ăn dặm, đó là khi cơ thể trẻ bắt đầu phát triển như những đứa trẻ bình thường, mọi chức năng trong cơ thể phát triển hoàn thiện.

Từ xưa đến nay, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất của trẻ sơ sinh, vì sữa mẹ giúp bé có sức đề kháng tốt và thông minh hơn. Việc cho trẻ bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu rất quan trọng, vì trong giai đoạn này trẻ còn non yếu sức đề kháng kém vì thế cho nên cần bú sữa mẹ để đảm bảo an toàn và có hệ miễn dịch tốt.

Thời điểm cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm rất quan trọng mà mẹ phải đặc biệt lưu ý, vì đây sẽ là khởi đầu cho thói quen ăn uống sau này của bé. Tuy nhiên vấn đề được đặt ra là nên cho trẻ ăn dặm như thế nào? Sau đây mẹ có thể tham khảo qua thực đơn của Viện Dinh dưỡng được đề cập trong bài viết dưới đây.