Chủ đề Rau xanh

Trong mỗi bữa ăn hàng ngày cần bổ sung nhiều rau xanh vì chúng giúp cung cấp cho cơ thể 1 lượng Vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy, tại sao phải ăn nhiều rau xanh? Cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết sau.

Để đạt được kết quả điều trị tối ưu, bệnh nhân ung thư phổi cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp. Vậy bệnh nhân ung thư phổi nên ăn gì và kiêng gì? Sau đây chính là lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng trong bài viết dưới đây.

Viêm đường phế quản là một loại bệnh viêm hô hấp dưới rất phổ biến. Nếu như gặp ở trẻ em, thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cần được chú trọng và cẩn thận. Vậy bé bị viêm phế quản nên ăn gì? Hãy cùng HoiBenh giải đáp chi tiết trong bài viết sau đây.

Táo bón thường kéo dài và khó khỏi nếu chúng ta không tuân thủ lối ăn uống và sinh hoạt có khoa học. Vì thế, khi bị táo bón nên ăn gì là câu hỏi rất được nhiều người quan tâm. Có rất nhiều thực phẩm tốt cho người bị táo bón mà nhiều bạn đọc chưa biết đến. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin chi tiết mà bạn đọc cần tham khảo.

Ai cũng biết gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể, giúp loại bỏ và thải đi các chất độc có hại. Do vậy, bạn nên chú trọng đến việc thải độc gan, bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan để giữ cho mình một lá gan khỏe mạnh.

Mùa hè sắp đến, bà bầu cần bổ sung thêm những thực phẩm bổ dưỡng cho “đúng mùa” để đảm bảo sức khỏe của mình. HoiBenh xin giới thiệu tới các chị em những thực phẩm mùa hè cho bà bầu 3 tháng đầu vừa bổ, vừa rẻ mà lại cực kì tốt cho thai nhi nữa.

Làm thế nào giữ được các vitamin có trong rau xanh khi chế biến, nấu nướng và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp và thỏa mãn tới 80% nhu cầu về vitamin hàng ngày của cơ thể. Cùng tham khảo một số cách dưới đây nhé!

Hiện nay ở nước ta, tình trạng trẻ còi xương, biếng ăn đang ngày càng gia tăng. Nếu không được cung cấp chế độ dinh dưỡng khoa học và chữa trị kịp thời sẽ để lại các biến chứng vô cùng nguy hiểm cho trẻ.

Chữa bệnh đau dạ dày bằng các bài thuốc đến từ thiên nhiên từ lâu đã được nhiều người tin tưởng áp dụng. Bởi chúng rất lành tính, không “ngốn” quá nhiều thời gian, tiền bạc và đặc biệt hiệu quả mang lại rất cao.

Sắt là một dưỡng chất quan trọng cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, không phải bà bầu nào cũng cung cấp đủ chất này trong thai kỳ của mình khiến mẹ bầu thì mệt mỏi còn em bé thì thiếu cân. Vì thế, bài viết này HoiBenh sẽ giới thiệu đến mẹ thông tin một số thực phẩm giàu chất sắt cho mẹ bầu.