Chủ đề Rau củ

Cà rốt là một trong những thực phẩm rau củ được nhiều người ưa thích, không chỉ dùng để hầm xương hầm thịt, cà rốt còn được sử dụng để làm sinh tố hay ăn sống. Vậy ăn cà rốt sống có tốt cho mắt không? Và cách sử dụng cà rốt như thế nào cho hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Loại rau nào tồn dư thuốc kích thích? Đây là vấn đề rất nhiều người trong chúng ta quan tâm, thực phẩm không an toàn, rau có tồn dư thuốc trừ sâu lâu ngày âm thầm gây bệnh cho cơ thể.

Bệnh táo bón là một chứng bệnh đường tiêu hóa rất phổ biến, thường gặp ở người già, người ít vận động, béo phì hay có nghề nghiệp buộc phải ngồi nhiều. Theo các cuộc khảo sát gần đây, nhóm đối tượng chiếm tỷ lệ bệnh cao là dân văn phòng, công sở. Tại sao dân công sở thường bị táo bón? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Thông thường, để giảm cân, chúng ta cần tuân thủ một lịch tập thể thao điều độ kết hợp cùng chế độ ăn giảm cân lành mạnh với nhiều loại rau củ có lợi. Vậy ăn rau gì để giảm cân nhanh nhất, kết hợp ăn rau với các loại thức ăn khác như thế nào để giảm cân mà cơ thể vẫn được cung cấp đủ chất dinh dưỡng? Dưới đây là một số loại rau củ tốt cho sức khỏe bạn nên thêm vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình.

Củ cải đường (hay củ cải đỏ) và củ dền đều là hai loại thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, hình dáng và màu sắc của củ cải đường khá giống với củ dền nên nhiều người băn khoăn: củ cải đường có phải là củ dền không?

Với những mẹ đang nuôi con nhỏ và băn khoăn không biết cho bé ăn dặm theo cách nào thì hãy khám phá bài viết sau đây để có thể tìm hiểu về cách ăn dặm mới: ăn dặm thực dưỡng. Chắc chắn phương pháp ăn dặm này sẽ khiến mẹ hài lòng.

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Một số loại thực phẩm tuy rất giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây hại cho bà bầu. Trong đó, rau ngót là một vấn đề băn khoăn khá lớn của phụ nữ khi mang thai. Vậy, hãy cùng HoiBenh đi tìm lời giải đáp cho vấn đề này qua bài viết sau.

Bạn muốn giảm béo trong một tuần? Bạn muốn có một vóc dáng thon gọn, hoàn hảo? Thực ra giảm béo trong một tuần được nhiều hay ít còn phụ thuộc vào số lượng cân nặng của bạn hiện tại. Hãy cùng tìm hiểu cách giảm béo trong một tuần của một hãng xe nổi tiếng General Motors nghiên cứu và áp dụng cho đội ngũ nhân viên của mình như thế nào nhé!

Thiếu máu lên não gây ảnh hưởng đến các hoạt động, chức năng của hệ thần kinh trung ương. Bạn có thể chữa trị căn bệnh này bằng cách bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi não. Vậy nên ăn những thực phẩm nào?

Salad không chỉ ngon miệng, mà còn giúp phái đẹp giảm cân, giảm stress, mắt long lanh hơn, và làn da căng mịn đầy sức sống. Cụ thể, có 7 lợi ích đặc biệt quan trọng từ việc ăn salad mà bạn nên biết để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.