Chủ đề Giảm cân

Tết là khoảng thời gian nghỉ ngơi, cộng với việc ăn uống không kiểm soát dễ dẫn đến tăng cân không mong muốn. Nếu bạn muốn giảm cân, không cần phải đi đâu xa, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp để giảm cân an toàn.

Triệu chứng của bệnh trầm cảm theo mùa thường biểu hiện khá rõ lúc cuối thu – đầu đông, và mờ nhạt dần khi xuân gõ cửa. Vì vậy, chúng ta cùng tìm hiểu xem chứng trầm cảm theo mùa là như thế nào nhé.

Quả bơ là một trong những loại quả lành mạnh mà mọi người có thể ăn. Trong danh mục thức ăn giảm cân, bơ đứng ở vị trí thứ 10. Cùng với tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý, việc ăn bơ thực sự có thể giúp giảm cân.

Có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy thói quen dậy sớm hằng ngày đem lại những ích lợi ấn tượng cho chất lượng cuộc sống và sức khỏe. Cơ thể bạn sản sinh nhiều testosterone vào buổi sáng và điều này sẽ hỗ trợ cho cơ bắp sửa chữa cũng như phát triển hiệu quả.

Ngủ ngáy gây mất ngủ, phiền toái cho người xung quanh và khiến nhiều người mất tự tin. Quan trọng hơn, đây là một biểu hiện đáng lo ngại về sức khỏe. Ngủ ngáy có thể di truyền, điều này có đúng không. Cùng theo dõi bài viết để đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này nhé.

8/3 sắp tới, đây là khoảng thời gian nhiều người ăn quá mức cần thiết trong những buổi tiệc tùng hoặc mải mê với không khí vui chơi mà không ăn uống đủ chất.... Những gợi ý cùng các bí quyết sau đây sẽ giúp chị, em phụ nữ chúng ta vừa giữ gìn sức khỏe với lịch vui chơi, tiệc tùng dày đặc ngày 8/3 mà vẫn tận hưởng đầy đủ niềm vui.

Người mắc bệnh zona thần kinh phải kiêng tránh rất nhiều thứ như: không dùng chung đồ cá nhân, không gãi hoặc chạm tay vào vùng da tổn thương, không ăn các loại thực phẩm giảm khả năng phục hồi vết thương... Tuy nhiên, nhiều người còn chưa biết rằng, mắc zona thần kinh tuyệt đối không nên quan hệ, vậy quan niệm này đúng hay sai?

Chứng ngáy ngủ không chỉ khiến người xung quanh bị mất ngủ, khó chịu mà còn là biểu hiện đáng lo ngại về sức khoẻ. Vậy, ngáy ngủ có chữa được không và nếu được thì chữa như thế nào? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Không ai thích miệng mình bị hôi vì nó gây ra sự lúng túng, khó chịu. Hầu hết mọi người cố gắng loại bỏ nó hoặc giấu nó đi một cách tốt nhất có thể. Bài viết của HoiBenh sau đây sẽ giúp các biết được 5 thói quen vô tình khiến bạn bị hôi miệng.

Thời tiết nắng nóng đã bắt đầu, chị em đang bắt đầu chuẩn bị những bộ cánh gợi cảm. Bởi vậy, giảm cân là việc mà chị, em nào cũng quan tâm. Dù việc giảm cân không hề đơn giản nhưng chỉ cần bạn ghi nhớ những phương pháp dưới đây thì chuyện giảm cân không còn là vấn đề quá lớn. Hãy tham khảo bài viết sau đây của HoiBenh, chắc chắn sẽ có rất nhiều điều thú vị dành cho bạn.