Chủ đề Dinh dưỡng

Thời tiết oi bức những ngày hè khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, thậm chí rơi vào tình trạng sốc nhiệt dẫn đến đổ bệnh. Ngoài việc "trốn nắng" thì việc lựa chọn các đồ ăn, thức uống có tính giải nhiệt, giải độc, và tốt cho sức khỏe cũng là một giải pháp hữu hiệu giúp bạn thoát khỏi mùa hè nóng bức đang đến.

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với mọi bà bầu trong thời gian mang thai. Do đó, những thắc mắc về chế độ ăn uống luôn là chủ đề được các chị em sắp làm mẹ đặc biệt quan tâm. Trong bài viết này, HoiBenh sẽ dành tặng các mẹ bầu danh sách những thực phẩm “vàng” nên ăn vào mỗi buổi tối.

Lão hóa da là quy luật tự nhiên, không chừa một ai, dù là nam hay nữ. Do đó, không chỉ riêng phái đẹp, nhu cầu chống lão hóa da ở nam giới cũng rất cao. Vậy nam giới cần làm gì để có được làn da đẹp. Sau đây, Vicare sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin cần thiết nhất về chăm sóc và chống nắng cho da ở nam giới mà bạn cần phải thực hiện mỗi ngày.

Mùa hè đang đến và hầu hết các bạn nữ luôn muốn đi biển với những bộ cánh bikini thật cuốn hút và nóng bỏng. Tuy nhiên, không phải bạn nữ nào cũng tự tin mặc những bộ cánh ấy, vì việc mặc bikini luôn phải cần đến tiêu chuẩn dáng đẹp eo thon thì mới có thể diện được. Vậy làm thế nào để có dáng đẹp eo thon?

Bước vào tháng thứ 4, mẹ bầu bắt đầu có những chuyển biến rõ nét ở cơ thể và lúc này em bé cũng bắt đầu bước sang giai đoạn mới. HoiBenh xin chia sẻ những thực phẩm cho mẹ bầu tháng thứ 4 cực kì tốt để chị em tham khảo.

Hiện nay, sự xuất hiện của những phòng khám sản khoa ngày càng nhiều, và các mẹ rất băn khoăn mỗi khi phải lựa chọn cho mình một địa chỉ uy tín... Dưới đây là những địa chỉ, những bác sĩ giàu kinh nghiệm về sản khoa cho các mẹ tham khảo.

Giai đoạn cho con bú người mẹ không nên uống kiêng mà cần phải thực hiện chế độ ăn uống tốt, giàu chất dinh dưỡng để tạo đủ nguồn sữa cho con bú. Có rất nhiều mẹ sau khi sinh bị tắc sữa, sữa ít không đủ cho trẻ bú, đây là điều rất khó khăn cho trẻ vì thế mẹ cần phải uống những thức uống lợi sữa để cung cấp đủ sữa cho con hàng ngày.

Bạn đã từng nghe rất nhiều rằng khi mang thai lần đầu ở tuổi 35 sẽ có nguy cơ gặp rất nhiều vấn đề cả về sức khỏe của bé lẫn mẹ. Thực tế, tuổi tác có ảnh hưởng rất nhiều đến việc sinh nở của người phụ nữ vì tuổi càng cao, lượng trứng trong cơ thể càng giảm đi và cơ hội có con cũng vì thế mà ít đi.

Mất ngủ không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Không cần tìm đến các loại thuốc tây, 4 loại trái cây rất tốt cho người bị mất ngủ dưới đây có thể giúp ích cho bạn đấy!

Các chị em phụ nữ sau khi sinh mổ phải có 1 chế độ ăn hợp lý để có thể phục hồi lại sức và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, thông qua sữa mẹ cho bé. Có nhiều ý kiến mà các mẹ chuyền tai nhau rằng, sau khi sinh mổ, mẹ phải kiêng ăn thịt gà. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có khoa học nào chứng minh các chất dinh dưỡng có trong thịt gà không tốt cho mẹ sau sinh.