Chủ đề Dinh dưỡng

Sử dụng 11 loại thực phẩm tuyệt vời này chị em hoàn toàn có thể chữa kinh nguyệt không đều mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu sử dụng đúng cách thì công dụng của những thực phẩm này không hề thua kém so với thuốc Tây .

Rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều là nỗi lo của nhiều bạn gái hiện nay. Để các bạn gái bớt lo lắng và có thể điều hòa được chu kì kinh nguyệt của mình, HoiBenh xin chia sẻ một số thông tin hữu ích.

Thiếu máu lên não gây ảnh hưởng đến các hoạt động, chức năng của hệ thần kinh trung ương. Bạn có thể chữa trị căn bệnh này bằng cách bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi não. Vậy nên ăn những thực phẩm nào?

Sau sinh con, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, một trong số đó là chứng hay quên. Vậy các chị em cần phải làm gì để thay đổi tình trạng này? Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng này một cách hiệu quả và an toàn nhất đối với cơ thể.

Tình trạng cơ thể bị thiếu hụt lượng chất sắt cần thiết trong máu. Để khắc phục tình trạng thiếu máu , sử dụng thuốc theo chỉ định của các bác sĩ điều trị, bạn cần có chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu chất sắt.

Trong suốt khoảng thời gian thai kỳ, có thể nói các chị em đã phải chịu nhiều thiệt thòi và hi sinh vì thiên chức làm mẹ. Bà bầu thường trải qua những cơn ốm nghén đầy mệt mỏi, tay chân sưng phù, hay vấn đề thường gặp nhất ở mẹ bầu khi mang thai đó là tình trạng chóng mặt và ngất xỉu. Điều này khiến cho các ông chồng và những người xung quanh thật sự lo lắng.

Huyết áp thấp là một trong những triệu chứng bệnh thường hay xảy ra phổ biến, đặc biệt là với các chị em đang mang thai. Nếu như không lưu tâm để khắc phục kịp thời, tình trạng này có thể khiến cho sức khỏe mẹ bầu gặp ảnh hưởng nghiêm trọng. Và với mẹ bầu huyết áp thấp, một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Hiện tượng trẻ bị mất nước thường xảy ra khi trẻ nạp vào ít hơn lượng nước trẻ mất đi do nôn mửa, tiêu chảy, sốt hay đổ mồ hôi. Nếu mất nước ở thể nhẹ thì việc khắc phục không quá khó nhưng ở những thể nặng hơn thì có khả năng đe dọa tính mạng của trẻ.

Sau khi sinh mổ, vết mổ thường khiến chị em đau đớn và mệt mỏi. Lúc này, một chế độ ăn uống đặc biệt sẽ giúp chị em nhanh chóng liền vết thương và lấy lại sức khỏe. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sinh mổ, trong đó sẽ lưu ý những thực phẩm mà chị em nên hoặc không nên ăn để chăm sóc sức khỏe.

Sau sinh mổ, mẹ thường yếu và lâu lại sức hơn so với những mẹ sinh thường. Thế nên, các mẹ cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý để nhanh chóng hồi phục và có nhiều sữa cho con bú. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em cách ăn ngay sau khi sinh mổ để nhanh lại sức như để chị em tham khảo và áp dụng.