Chủ đề Dinh dưỡng

Gạo lứt được biết đến như loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làm đẹp. Nhưng ít người biết rằng, uống nước gạo lứt rang còn có tác dụng giảm cân hiệu quả, đặc biệt là còn giúp phụ nữ sau sinh gia tăng lượng sữa cho con.

Mùi tanh của sữa mẹ làm trẻ “chán ngán” dẫn đến bỏ bú không phải là chuyện lạ nhưng cũng không phải chuyện nhẹ dễ giải quyết. Nếu đây chính là vấn đề mẹ đang gặp phải, hãy tham khảo bài viết của HoiBenh, để biết bí quyết khử mùi tanh từ sữa mẹ nhanh gọn nhẹ.

Sữa mẹ là nguồn thức ăn quý giá nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tuy nhiên nhiều mẹ còn chưa tận dụng tốt nhất nguồn sữa này. Bài viết sau đây của HoiBenh sẽ cung cấp cho mẹ thông tin về việc sữa mẹ được sản xuất như thế nào để giúp mẹ hiểu rõ hơn về nguồn sữa dành cho bé.

Từ xa xưa trà xanh đã là một thức uống rất phổ biến và quen thuộc của nhiều người. Đây là một loại nước uống tuyệt vời cho mỗi ngày thêm trẻ trung, năng động. Hơn nữa, trà xanh còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có cả đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm béo nhanh chóng.

Sau sinh, chị em phụ nữ thường có vóc dáng phì ra, vì thế mối quan tâm hàng đầu của chị em chính là việc giảm cân, tuy nhiên những cách giảm béo sau sinh hiệu quả và an toàn nhất mới là những gì chị em quan tâm.

Sau khi sinh em bé, phần lớn các chị em thường cảm thấy không hài lòng với vóc dáng của mình. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn phục hồi sức khỏe sau thời gian mang thai và sinh em bé. Do vậy, một chế độ ăn giảm cân sau sinh như thế nào để giảm cân mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sữa luôn là điều nhiều chị em quan tâm.

Nhiều chị em sau khi sinh không biết nên làm thế nào để giảm cân hiệu quả hay sử dụng loại thực phẩm chức năng giảm cân nào là tốt và giảm nhanh. Bài viết dưới đây, Vicare sẽ cung cấp một số thông tin về một số loại thực phẩm chức năng giảm cân hữu ích cho các chị em.

Phần lớn các chị em đều cảm thấy chán nản với các kế hoạch giảm cân sau sinh hoặc không biết phải giảm cân như thế nào để không gây ảnh hưởng đến bé hoặc chính bản thân mình. Để giúp chị em có thể dễ dàng trở lại vóc dáng và cân nặng như trước, nhiều dịch vụ giảm cân sau sinh tại nhà đã ra đời để đáp ứng nhu cầu của các chị em.

Giảm cân sau sinh là một mong muốn chính đáng của hầu hết các mẹ trẻ, tuy nhiên, đối với các chị em muốn giảm cân sau sinh mổ thì quá trình giảm cân sau sinh cần đặc biệt đảm bảo những lưu ý quan trọng để có thể giảm được cân, mà vẫn nâng cao được yếu tố an toàn.

Việc an toàn trong quá trình giảm cân sau sinh luôn được đặt lên hàng đầu do nhiều chị em muốn giảm cân cấp tốc đã vội vã dùng các thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc hoặc tập luyện với cường độ cao gây nhiều biến chứng và tác dụng phụ. Điều này có thể gây hệ quả quan trọng đối với sức khỏe của mẹ trẻ và gián tiếp ảnh hưởng tới trẻ.