Chủ đề Dinh dưỡng

Trong y học cổ truyền thì bệnh phù chân ở phụ nữ sau khi sinh thường đến từ nhiều nguyên nhân, có thể là do cơ địa của phụ nữ khó thể tiêu nước, có khi do nội tạng tỳ phế sinh khí hư gây phù. Vậy làm thế nào để chữa phù chân nhanh nhất, và chữa phù chân bằng các bài thuốc nào hiệu quả nhất?

Sau khi sinh người phụ nữ xuất hiện tình trạng ngực càng ngày càng chảy xệ kiến các mẹ mất tự tin và mặc cảm nhiều hơn điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình. Vì vậy vấn đề nâng cấp vòng một cho các mẹ để có lại vòng một săn chắc, căng đầy là những băn khoăn mà các mẹ quan tâm hiện nay.

Tình trạng chân phù nề sau khi sinh ở phụ nữ là rất phổ biến. Tuy không gây nguy hiểm nhưng đôi chân phù nề khiến cho sinh hoạt của mẹ bầu sau sinh trở nên khó khăn hơn. Nhiều phụ nữ sau sinh con cảm tháy rất xấu hổ và không dám đi lại nhiều do đôi chân bỗng dưng sưng to như chân voi.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và duy nhất cho trẻ nhỏ đặc biệt là những tháng đầu khi trẻ mới chào đời. Tuy nhiên, có rất nhiều câu hỏi được đặt ra xung quanh vấn đề về màu sữa mẹ? Đặc biệt không phải mẹ cứ ăn uống đầy đủ, thoải mái, tự nhiên là nguồn sữa mẹ cung cấp cho con sẽ hoàn toàn là nguồn sữa tốt.

Bạn bị mất ngủ, bạn không thể tập trung làm việc vào sáng hôm sau. Người lúc nào cũng mệt mỏi và thiếu sức sống. Hãy tham khảo 8 món canh tốt cho người bị mất ngủ dưới đây và áp dụng thử xem nhé!

Đối với người mắc tiểu đường, chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh vì lượng đường có trong thức ăn sẽ ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết. Người bệnh tiểu đường được khuyến khích nên ăn rau củ quả tươi.

Đau mắt đỏ là căn bệnh phổ biến thường xuất hiện vào mùa hè, kéo dài từ 7 – 10 ngày và thường bùng phát thành dịch. Bệnh đau mắt đỏ có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả người già và trẻ sơ sinh. Đặc biệt, đối với mẹ bầu, khi mang thai hệ miễn dịch thường kém hơn so với những người bình thường thì khả năng mắc bệnh lại càng cao.

Sau khi sinh có lẽ kẻ thù lớn nhất của mỗi phụ nữ chính là chiếc gương. Vòng hai tròn lẳn những ngấn mỡ, cằm bắt đầu có nọng và đôi mắt cũng như đôi chân mọng lên phù nề có lẽ là điều mà không người phụ nữ nào mong muốn. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau sinh? Thông qua bài viết này HoiBenh sẽ đưa ra cho các mẹ một vài gợi ý.

Sinh con xong chính là thời điểm các mẹ nên nhìn lại bản thân mình cũng như vóc dáng cơ thể mình và tìm cách đưa cơ thể về trạng thái cân nặng cũng như vóc dáng ban đầu. Hầu hết phụ nữ cần đến 2 đến 3 tháng để giảm một nửa số cân đã tăng lên trong thời kì mang thai bé, và khoảng 5 tháng dể quay trờ lại cóc dáng như xưa.

Có rất nhiều các mẹ thắc mắc về việc mình có nên sử dụng nước detox sau khi sinh để thanh lọc cơ thể cũng như giảm cân không, vì sợ uống nước detox sau sinh dễ làm mất sữa và giảm chất dinh dưỡng trong sữa. Vậy sau sinh mẹ có được sử dụng nước detox để giảm cân không?