Chủ đề Dinh dưỡng

Mỗi khi nói đến vấn đề ăn kiêng, hầu hết chúng ta ngay lập tức sẽ nghĩ tới việc giảm cân. Tuy nhiên ăn kiêng không chỉ dừng lại ở việc giúp chúng ta giảm cân hay giữ dáng, mà nó còn giúp chúng ta ngăn ngừa được nhiều loại bệnh. Vì thế ăn kiêng có đủ chất không là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài sau để hiểu hơn về chế độ ăn kiêng thật sự có lợi gì và nó có đù chất hay không.

Có thể nói rượu bia là một trong những nguyên nhân chính tác động lớn đến sức khỏe và tinh thần của con người, tuy nhiên nó luôn có mặt tại tất cả các cuộc vui của nhiều người. Theo khuyến cáo, không những các bà mẹ mang thai hay đang cho con bú không nên sử dụng bia rượu mà đây còn là lời khuyên dành cho mọi người cần nên hạn chế dùng bia rượu. Vậy rượu bia có tác hại gì và ảnh hưởng của rượu bia tới chất lượng sữa mẹ như thế nào?

Nghiện rượu không chỉ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ người sử dụng mà còn dẫn tới nhiều hệ luỵ cho xã hội cũng như những người thân xung quanh.

Ruột thừa tuy không đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hoá, Tuy nhiên người bị viêm ruột thừa và hậu phẫu viêm ruột thừa vẫn cần phải tránh một số loại thực phẩm nhất định giúp hạn chế tình trạng bị đau bụng và giúp dễ tiêu hóa hơn. Người bị viêm ruột thừa kiêng ăn gì? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Trong những ngày tết thì lẩu là một trong những món ăn được nhiều gia đình yêu thích. Tuy nhiên ăn lẩu như thế nào cho đúng và đảm bảo an toàn thực phẩm thì không phải ai cũng biết. Do trong lẩu chứa nhiều loại thực phẩm và gia vị nên không cẩn thẩn có thể gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.

Gần đây có một vài tin đồn về gói gia vị của mì ăn liền, cho rằng đây là 'thủ phạm' chính trong gói mì gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Liệu điều này có đúng?

Thanh lọc cơ thể là mấu chốt quan trọng để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Điều này giúp loại bỏ chất kim loại nặng, nấm men độc tố và vi khuẩn gây hại tích tụ lâu ngày ra khỏi cơ thể, nhất là các bộ phận quan trọng như gan, thận, phổi và đại tràng.

Mứt là món ăn vặt không thể thiếu trong ngày tết. Bên cạnh việc là món ăn lai rai khi tiếp khách, trò chuyện cùng bạn bè, nhiều loại mứt còn có tác dụng chữa bệnh tương đối tốt. Bởi các loại quả, củ chế biến mứt phần lớn là các vị thuốc.

Bạn đang mang thai đứa con đầu lòng hay là lần mang thai thứ hai và ốm nghén làm cho bạn khó chịu, mệt mỏi. Làm thế nào để hạn chế biểu hiện ốm nghén là điều mà tất cả các chị em trong quá trình mang thai đều rất quan tâm.

Sau khi sinh thì trẻ được bú càng sớm sẽ giúp bé phát triển về sau nhanh và thuận lợi hơn. Tuy nhiên sữa mẹ sau sinh có thể về ít, có thể về nhiều, thậm chí nhiều người còn bị mất sữa sau khi sinh con.