Chủ đề Dinh dưỡng

Cơ thể gầy gò khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, cách tăng cân hiệu quả tốt nhất là nên điều chỉnh lại đồng hồ sinh học.

Củ cải đường (hay củ cải đỏ) và củ dền đều là hai loại thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, hình dáng và màu sắc của củ cải đường khá giống với củ dền nên nhiều người băn khoăn: củ cải đường có phải là củ dền không?

Sau khi sinh, có không ít mẹ bầu hoang mang không biết làm cách nào để giảm cân. Dưới đây là top 3 phương pháp giảm cân sau sinh cực hiệu quả

Không chỉ phụ nữ có thai bị táo bón, thật ra táo bón cho mẹ mới sinh cũng phổ biến. Vậy chế độ ăn ra sao sẽ cải thiện tình hình.

Một nghiên cứu gần đây của tạm chí New York Times của Mỹ thống kê, có đến 72% dân số Mỹ cho rằng sử dụng dầu dừa là hoàn toàn có lợi.

Bạn có biết sữa mẹ có những gì không? Có tới 200 thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ, vì vậy bạn nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ để bảo vệ trẻ.

Có khó khăn để cai sữa cho trẻ hay không, xin mời bạn đọc cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có những biện pháp tốt nhất cai sữa trẻ.

Tất cả chúng ta đều biết rằng các loại thực phẩm chiên và chế biến sẵn sẽ kéo chúng ta đến nghĩa địa. Nhưng cũng có thực phẩm có thể giúp bạn sống lâu hơn

Bạn muốn tìm hiểu trẻ cần bao nhiêu sữa công thức thì đủ? Sự kết hợp sữa mẹ và sữa công thức như thế nào thì phù hợp. Hãy tìm hiểu dưới bài viết sau.

Theo Tiến sĩ Ray Peat, rối loạn nội tiết tố nữ là một trong những yếu tố hàng đầu góp phần gây ung thư ở phụ nữ. Bằng chứng khoa học cho thấy