Chủ đề Chất đạm

Hầu hết trong các bữa ăn hằng ngày của chúng ta đều luôn có sự hiện diện của trứng. Vì trứng là loại thực phẩm an toàn, dễ ăn và chế biến. Trứng là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều trứng thì sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe đấy. Cùng tìm hiểu tác hại của việc ăn quá nhiều trứng trong bài viết dưới đây.

Sữa ong chúa không chỉ được biết đến như là một thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe của con người mà chúng còn mang lại rất nhiều công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ. Gần đây các chị em đang truyền thay tai nhau bí quyết ngừa nám từ sữa ong chúa. Vậy sữa ong chúa có tác dụng ngừa nám đúng không?

Sữa đậu nành là một trong những loại thức uống được nhiều người yêu thích hiện nay. Thực tế, hầu hết chúng ta chỉ sử dụng loại sữa này bởi biết rằng nó tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết giá trị thực sự của sữa đậu nành là gì hay chưa? Những thông tin tìm hiểu giá trị dinh dưỡng trong sữa đậu nành dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức cho bản thân mình.

Người bị căn bệnh gout luôn thường trực câu hỏi liên quan đến chế độ ăn uống, trong đó có món cá - thực phẩm bổ dưỡng được nhiều gia đình tin dùng. Vậy người bị gout, axit uric cao có thể ăn cá không? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Đạm là một trong những dưỡng chất cần thiết cùng với canxi, sắt, năng lượng, lipid, chất khoáng... giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh để thai nhi có thể phát triển tốt nhất trong bụng. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số loại thực phẩm giàu đạm cho mẹ bầu.

Mực cũng như các loại hải sản nói chung đều chứa những protein lạ có thể gây dị ứng cho người ăn. Do đó nhiều người đã tỏ ra lo lắng, bị vết thương hở có ăn được mực không? Hay cũng HoiBenh tìm hiểu.

Dinh dưỡng luôn đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bất kỳ một bệnh lý nào, đối với người chạy thận cũng như vậy. Do lúc này chức năng của thận đã bị thay đổi vì vậy cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để kết quả điều trị được tốt hơn. Vậy chế độ dinh dưỡng cho người chạy thận nhân tạo là gì? Cần lưu ý những gì trong quá trình chạy thận nhân tạo?

Trong quá trình tập thể hình, ngoài việc thực hiện đúng lịch trình các bài tập thì việc ăn uống theo chế độ cũng vô cùng quan trọng. Bởi vì việc tập luyện chỉ góp 30% xây dựng cơ bắp, còn lại là do chế độ dinh dưỡng. Và nếu việc ăn uống theo một lịch trình khắt khe là quá khó với bạn, thì thực phẩm chức năng sẽ là một gợi ý rất tốt.

Ngày càng có nhiều người lạm dụng truyền dịch khi sốt bởi quan niệm rằng dịch truyền không hại cho sức khỏe và ai cũng có thể truyền được. Nhưng thực tế thì truyền dịch khi sốt cao có nguy hiểm đến tính mạng không?

Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm cho biết, để khỏe mạnh, tăng cường cơ bắp, tăng cường độ nhanh và sự dẻo dai, các cầu thủ phải ăn uống đủ chất, đủ thành phần. Nên ăn đa dạng, đủ các nhóm thực phẩm như tinh bột, chất đạm, chất béo, rau và trái cây trong 3 bữa ăn chính.