Chủ đề Vitamin C

Trong xã hội ngày nay, việc uống rượu bia trở thành một phương thức giao tiếp lẫn nhau trong công việc cũng như trong đời sống hàng ngày. Do đó, mọi người nên trang bị cho mình một số mẹo nhỏ để giải rượu an toàn và hiệu quả. Vicare sẽ giới thiệu đến bạn đọc cách giải rượu bằng mật ong qua bài viết sau đây.

Từ lâu, chanh đã được các bà nội trợ xem là một thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình. Chanh giúp tạo độ ngon, hấp dẫn cho các món ăn. Bên cạnh đó, việc giảm cân bằng chanh cũng khá hiệu quả. Bài viết sẽ cung cấp cụ thể cho bạn những cách giảm cân bằng chanh.

Ai cũng biết Vitamin C cần thiết cho cơ thể, có nhiều tác dụng như chống oxy hoá hay tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng bổ sung vitamin C thế nào là đúng thì không hẳn ai cũng rõ. Bài viết dưới đây, HoiBenh sẽ liệt kê lại tác dụng của vitamin C đồng thời chỉ rõ cho bạn đọc biết cách bổ sung vitamin C tốt nhất.

Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất đến sức khỏe, trong đó có sức khỏe sinh sản. Việc bổ sung thực phẩm đúng và đủ có thể góp phần cải thiện sức khỏe tinh trùng. Vậy tinh trùng yếu nên ăn gì? Mời bạn đọc cùng vicare tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho nam giới có tinh trình yếu qua bài viết sau đây.

Nhiều nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng có hiệu quả nhất đối với sức khỏe con người. Có một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này cho phép chúng ta dễ dàng ăn và tăng lượng vitamin C cho mình.

Làm thế nào giữ được các vitamin có trong rau xanh khi chế biến, nấu nướng và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp và thỏa mãn tới 80% nhu cầu về vitamin hàng ngày của cơ thể. Cùng tham khảo một số cách dưới đây nhé!

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngoài các yếu tố khác thì chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh những dưỡng chất như đạm, tinh bột, hay chất béo thì những loại trái cây cũng giúp bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.

Theo Boldsky, quả dứa chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi những thiệt hại do tiếp xúc với các chất độc hại. Tuy nhiên, khi ăn dứa bạn cần thận trọng để không bị ngộ độc.

Sau khi sinh, ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì việc bổ sung các loại vitamin là rất cần thiết cho các chị em sau sinh. Vitamin C là loại vitamin cần thiết cho cơ thể, nó có tác dụng chống oxy hóa mạnh và tăng cường sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch cho cơ thể.

Trong các loại vitamin, vitamin C là loại dưỡng chất tự nhiên có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên cơ thể khỏe mạnh. Chất chống oxy hóa của vitamin C giúp tăng cường sự liên kết giữa các mô, ngăn ngừa tắc nghẽn mũi. Vitamin C vì thế mà rất tốt cho sản phụ sau khi sinh.