Chủ đề Vitamin B12

Nhiều người chị em sau sinh mổ thường có xu hướng kiêng rau muống, thịt bò, đồ tanh để tránh sẹo lồi, co rút. Việc kiêng khem như vậy có tốt không, sinh mổ 1 tháng ăn thịt bò được không? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau.

Gan là món ăn có nhiều chất dinh dưỡng và được coi là bổ dưỡng cho cơ thể và là thực phẩm được nhiều bà nội trợ lựa chọn cho bữa ăn gia đình. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng bà bầu đang mang thai không nên ăn gan. Vậy có bầu ăn gan lợn, gan gà được không? Câu hỏi này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Nhiều người Việt hiện nay rất tin dùng các sản phẩm có xuất xứ từ xứ sở hoa anh đào này, tảo xoắn chính là một trong số đó. Vậy Tảo xoắn Nhật Bản có tốt không? Chúng có những giá trị như thế nào đối với cuộc sống con người, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé.

Acid folic là vitamin nhóm B, là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Acid folic thường được sử dụng trong một số trường hợp thiếu máu và cho phụ nữ có thai. Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng, chỉ định, chống chỉ định, liều dùng, cách dùng và các tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng acid folic.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai là yếu tố cực kỳ quan trọng và có quyết định trực tiếp đến sức khỏe của bé. Trong đó, thịt bò là một trong những món ăn chứa nhiều chất bổ cần thiết cho mẹ bầu. Vậy bà bầu nên ăn bao nhiêu thịt bò mỗi ngày không và nên ăn như thế nào để hấp thụ nhiều nhất các chất dinh dưỡng?

Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất đến sức khỏe, trong đó có sức khỏe sinh sản. Việc bổ sung thực phẩm đúng và đủ có thể góp phần cải thiện sức khỏe tinh trùng. Vậy tinh trùng yếu nên ăn gì? Mời bạn đọc cùng vicare tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho nam giới có tinh trình yếu qua bài viết sau đây.

Vitamin B12 là loại vitamin và khoáng chất cần thiết để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Đồng thời, vitamin B12 có nhiệm vụ quan trọng trong việc duy trì các hoạt động của cơ thể từ tâm trạng tới việc tiêu hóa. Do đó, để đảm bảo chức năng hoạt động riêng biệt của não bộ và các phản ứng hóa học trong cơ thể, mỗi người cần bổ sung đầy đủ vitamin B12.